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[營(yíng)養(yǎng)膳食] 酸奶和酸奶飲料哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)
　　酸奶是主要成分是生鮮牛奶，而酸奶飲料則是水，酸奶可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，酸奶飲料只是加了糖的飲料，所以酸奶更有營(yíng)養(yǎng)。
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