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[養(yǎng)生常識] 簡單的養(yǎng)生小動作 你可能沒有全做過
除了飲食可以保健身體外，生活中一些小動作也能強(qiáng)身健體，養(yǎng)成良好習(xí)慣讓你更健康，一起來看看這些小動作你做過幾個。伸懶腰早上起床時伸懶腰可以對心臟、肺部擠壓，有利于
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20160128萬家燈火：黃光明講擴(kuò)胸運(yùn)動的好處
生活中我們要經(jīng)常鍛煉身體，不僅可以增強(qiáng)我們的肌肉力量而且能夠使我們整體的身體素質(zhì)有所提高。那么日常生活中擴(kuò)胸運(yùn)動的好處有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火
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