- [養(yǎng)生常識] 牢記“腳趾操”健康養(yǎng)生就是那么簡單
- 飲食、運(yùn)動是養(yǎng)生的兩大方式，除此之外，不妨每天抽出幾分鐘的時(shí)間做做腳趾操，也可達(dá)到同樣的目的。這種操不但可增加生活樂趣，而且也有防治疾病的作用，趕快動動你的腳趾
- [養(yǎng)生常識] 晚上做這運(yùn)動養(yǎng)生效果讓人吃驚
- 在結(jié)束了一天的忙碌工作后，每個人都想要躺在床上好好的放松一下自己，玩玩手機(jī)、看看電視已經(jīng)成了很多人下班后的常態(tài)。雖然及時(shí)休息是一種可以理解的行為，但是這樣做對身
- [科學(xué)養(yǎng)生] 腳趾做做“操” 讓疾病不再敲門
- 人類一種神奇的物種，“腳”一個神奇的部位，許多的疾病都是腳部出現(xiàn)問題所引起，而我們往往因?yàn)閷δ_部的不重視，而讓這些疾病乘虛而入，但是對于腳部的保養(yǎng)來說，我們即便
- [身體] 沒有時(shí)間運(yùn)動 動動腳趾輕松調(diào)理身體
- 在現(xiàn)代的生活之中，我們的生活節(jié)奏是越來越快，隨著工作的日益繁忙我們甚至?xí)]有時(shí)間好好的運(yùn)動一下，然而生命在于運(yùn)動如果人要是長時(shí)間的不運(yùn)動就會導(dǎo)致許多的疾病，但是
- [科學(xué)養(yǎng)生] 您是哪種胃 應(yīng)該注意啥
- 目錄：第一章：您是哪種胃應(yīng)該注意啥第二章：三款養(yǎng)胃食譜第三章：健胃運(yùn)動經(jīng)?；顒幽_趾編者按：影像醫(yī)學(xué)與核醫(yī)學(xué)博士李天亮說：中老年人的一些常見腸胃疾病，除了與器官
