首頁 > 粥的功效
[其他] 夏天喝這款粥 排濕養(yǎng)血遠勝綠豆湯
夏天溫度高、濕氣重成了一件惱人的事情,不少人會通過喝綠豆湯排出濕氣,其實夏天最好的排濕食物是紅豆薏米粥,食用它還能養(yǎng)血,一起來看看吧。  一、紅豆薏米粥的食用功
[養(yǎng)生食譜] 薏米百合粥的功效 在家就可做好的養(yǎng)生粥
薏米紅豆粥和薏米綠豆粥都是比較常見的粥,不知道大家有沒有喝過薏米百合粥。薏米百合粥的主要材料就是薏米和百合,它們都各自具有不錯的功效及作用。那么,百合的功效與作
[養(yǎng)生食譜] 薏米綠豆粥的功效 喝它可以降血壓血糖
薏米綠豆粥是以薏米和綠豆為主要食材的一款粥,綠豆可以抗菌抑菌抗腫瘤,薏米可以清熱解毒美容養(yǎng)顏。那么,薏米綠豆粥的功效有什么?薏米綠豆粥的做法是什么樣的?薏米的作
[營養(yǎng)價值] 山藥大米粥的功效 山藥大米粥能滋陰去燥
山藥大米粥是很好的食物,首先說山藥,山藥還可以入藥,是一種“藥食同源”的食物。經(jīng)常吃大米粥對人身體好。但是山藥大米粥的營養(yǎng)價值肯定高的,那么山藥大米粥的熱量怎么
[益壽食品] 南瓜粥的功效與作用 南瓜是非常養(yǎng)胃食材
中醫(yī)認為,南瓜歸脾、胃經(jīng),因此南瓜的功效與作用主要在于“補中益氣”。所以,南瓜是非常養(yǎng)胃的一種食材,尤其適合脾胃虛弱、營養(yǎng)不良、食欲不振的朋友食用。南瓜粥的營養(yǎng)
[其他] 常吃紫薯的好處有哪些 知道后都驚呆了
諸多人會將紅薯與紫薯混為一談,無論是從長相還是它們各自的營養(yǎng)價值、功效方面,人們認為它們差不多,其實相對而言,紫薯更略勝一籌。所以,趕快和小編一起來了解一下紫薯
[益壽食品] 紫薯粥的功效與作用 紫薯粥可以調(diào)理腸胃
紫薯粥的功效與作用有很多,它可以促進腸胃消化,改善人體腸胃消化功能,同時還含有一些人體所必需的營養(yǎng)素。
[益壽食品] 麥片粥的功效 麥片粥能降低血糖
麥片人們都聽說過的啊,可是麥片粥怎么這么好奇呢?麥片粥的功效麥片粥含有豐富的可溶性與不溶性膳食纖維,能夠促進腸道消化,更好地幫助身體吸收營養(yǎng)物質(zhì)。麥片粥的好處也
[飲食] 喝粥的好處 常喝粥有這7大好處
粥的做法是非常多樣的,生活中我們可以經(jīng)常喝粥,粥的功效是非常多樣的,有著非常好的養(yǎng)胃作用。那么日常生活中喝粥的好處究竟有哪些呢?那么接下來就讓我們一起來了解一下
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[臨床方劑大全] 柏子仁粥的中藥配方
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