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[飲食] 常見6種食物竟是治療夏季失眠的良藥
夏天一到，很多人都被熱的心煩氣躁，而且天氣悶熱，晚上躺在床上也是熱的輾轉(zhuǎn)反側(cè)，根本就睡不著，不得已就起來坐著吹風(fēng)扇，長此以往睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，就會發(fā)生失眠。所以
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