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[瑜伽視頻] 瑜伽倒立式 選擇瑜伽倒立式的八大理由
在我們的初級(jí)瑜伽教學(xué)中有提到瑜伽過，不同的瑜伽體式會(huì)有不同的健身功效。今天，我們就和大家跟著倒立式瑜伽動(dòng)作來簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)下，練習(xí)瑜伽倒立式有怎樣的好處呢?沒有基礎(chǔ)
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