- [疾病療養(yǎng)] 孕婦睡眠不好該怎么辦
- 建議孕婦睡覺(jué)時(shí)盡量側(cè)臥位,減小胎兒的壓迫;及時(shí)補(bǔ)充鈣或者腿部按摩,緩解睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)腿部抽筋問(wèn)題;改善心理狀態(tài),避免緊張和焦慮。
- [疾病療養(yǎng)] 孕婦睡眠不好該怎么辦
- 建議孕婦睡覺(jué)時(shí)盡量側(cè)臥位,減小胎兒的壓迫;及時(shí)補(bǔ)充鈣或者腿部按摩,緩解睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)腿部抽筋問(wèn)題;改善心理狀態(tài),避免緊張和焦慮。