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[果類] 冬天吃梨的好處 可以清腸防便秘
　　梨是我們經(jīng)常吃的，它的水分含量很高，適合冬季干燥的氣候，吃梨還能預(yù)防咳嗽的發(fā)生幫助我們生津止咳潤喉祛燥，梨子鮮嫩多汁，含有豐富的維生素，鈣，磷，鐵，碘等營養(yǎng)
[果類] 飯后吃梨好處多 今天你吃了嗎
都說飯后最好什么也不要吃了，尤其是水果那么這樣的說法正確嗎?其實該說法也不完全對，在飯后只要吃對水果，不但為身體補(bǔ)益，而且還可以起到排出體內(nèi)垃圾的作用呢，而梨就
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