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[瑜伽常識(shí)] 瑜伽初學(xué)者簡(jiǎn)單動(dòng)作 瑜伽入門(mén)注意事項(xiàng)
　　運(yùn)動(dòng)不一定是要選擇出汗量多，運(yùn)動(dòng)量大的項(xiàng)目，越來(lái)越多的女人選擇瑜伽這種適合放松的健身運(yùn)動(dòng)，瑜伽可以舒緩疲勞，而且還有減肥的效果，那么瑜伽初學(xué)者簡(jiǎn)單動(dòng)作怎么做
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