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[營(yíng)養(yǎng)膳食] 月子餐30天食譜怎么安排
生育后的女性身體是非常虛弱的，在坐月子的時(shí)候，飲食方面需要尤為的注意。一般產(chǎn)后的第一周是身體進(jìn)行排毒的時(shí)期，飲食上需要以清淡，易消化為主。在第二周是骨盆恢復(fù)時(shí)期
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