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[營養(yǎng)膳食] 為什么減肥不能吃豆皮
豆皮里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣元素等。合理的食用不會造成體重增加，但如果長期大量的食用很容易造成熱量剩余過多，身體無法消耗掉，從而發(fā)生脂肪堆積的現(xiàn)象。
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