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[健康塑身] 堅(jiān)持跳繩 你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體有這5個(gè)變化
　　天氣逐漸暖和了，很多人開(kāi)始增加戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)的方式有很多種，比如慢跑、跳繩等。說(shuō)到跳繩，有很多人表示跳繩對(duì)身體健康大有好處，那么堅(jiān)持跳繩到底有哪些好處
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