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[養(yǎng)生常識] 花青素有啥用 想補(bǔ)充可多吃這4種常見食物
　　我們經(jīng)常在蔬菜水果中聽到花青素這種營養(yǎng)物質(zhì)，其實(shí)花青素和蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)同樣重要，而且我們的身體也需要適量花青素。那么花青素的作用有哪些呢?哪些食物
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