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首頁(yè) > 晚上運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)
[健康塑身] 早晨運(yùn)動(dòng)和晚上運(yùn)動(dòng) 到底哪個(gè)對(duì)健康更有利
　　適量運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有非常大的好處，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，還能強(qiáng)身健體。有些人早晨早早起床運(yùn)動(dòng)，有些人晚上吃過(guò)飯運(yùn)動(dòng)，那么早晨運(yùn)動(dòng)和晚上運(yùn)動(dòng)到底哪個(gè)時(shí)間比較合適呢?
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