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[飲食] 早上喝這些養(yǎng)生粥讓你更健康
在歐美國家，人們早上起床可能會喝一杯牛奶，或者吃奶酪，再配合一些面包，甚至，有些人會吃一些沙拉。當(dāng)然，當(dāng)前不少中國人也會在早上喝一杯牛奶，希望能強壯身體。但是，
[北京電視臺健康生活] 20141028北京電視臺健康生活：多吃燕麥的好處
我們很多人在早上的時候都喜歡用燕麥來當(dāng)早餐，燕麥容易讓人有飽腹感，而且也含有不少的營養(yǎng)成分，很多減肥的人都非常的熱衷燕麥。那么常吃燕麥具體對我們有什么樣的好處呢
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