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[健身常識] 春季健身別求速成 六種運(yùn)動方式春季必備
  春季是運(yùn)動健身的好時節(jié),對于這個時間段天氣晴朗,萬物生發(fā),我們就應(yīng)該多多的運(yùn)動的,那么對于春季運(yùn)動我們應(yīng)該怎么做呢?其實(shí)適合這個時間段的運(yùn)動有很多的,我們可
[養(yǎng)生常識] 春季養(yǎng)肝 這幾點(diǎn)一定要記住
  大部分都知道肝可以分解酒精,經(jīng)常喝酒的人肝臟都不怎么好。可中醫(yī)上講,肝是七情六欲的之源,還有肝主謀慮的說法,這說明什么?說明肝不僅具有物質(zhì)作用,還有情感作用
[茶飲保健] 紅茶隔夜還能泡嗎 紅茶的儲藏方式有哪些
  紅茶是我們生活中經(jīng)常喝的一種茶,很多時候我們都會遇到泡好的茶隔夜了,那么隔夜的紅茶還可以喝嗎?過夜的紅茶有什么保健作用呢?紅茶的儲藏方式有哪些呢?下面就跟小
[養(yǎng)生常識] 針對問題進(jìn)行排毒 會讓你更健康
想要健康身體,需要多方面調(diào)節(jié),排出毒素,無疑很重要??梢哉f,每個人體內(nèi)多多少少會有毒素的,這些毒素,可能是平時飲食,吃了不該吃食物;可能是吃了藥物,代謝不徹底;
[兒童] 林更新的逗娃 樹立反面教材 孩子不能這樣逗
  近日林更新在真人秀中獻(xiàn)出帶娃首秀,不過林更新一句“你媽媽不要你了”可把小寶寶給嚇壞了。林更新這表現(xiàn)一看就是沒生過孩子的年輕人常犯的錯?!澳銒寢?爸爸不要你”
[太極拳視頻] 楊氏太極拳教學(xué) 詳解楊式太極拳的功用和練習(xí)方法
  楊式太極拳的形成是在陳式太極拳套路為基礎(chǔ),是以陰陽、五行、八卦理論為指導(dǎo)的科學(xué)演化。楊式太極拳在理論、要領(lǐng)方面與陳式太極拳是一致的,是共同的。下面小編為大家
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[健身常識] 健身后肌肉酸痛怎么快速緩解
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[太極拳視頻] 陳式太極拳 太極老架一路59式掩手肱拳動作要點(diǎn)
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[太極拳視頻] 武式太極拳 太極拳中盤架該怎么去練習(xí)
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[太極拳視頻] 陳式太極拳 老架一路2式張東武教學(xué)分布講解
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[太極拳視頻] 太極拳的好處 學(xué)習(xí)陳式太極拳的招式要領(lǐng)
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[太極拳視頻] 24式太極拳基本功 松腰和虛領(lǐng)的方法和步驟
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