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- 太極拳是我們中華名族的傳統(tǒng)武功，兼有健身和養(yǎng)生的雙重功效，是一種非常適合現(xiàn)代人練習(xí)的運動方式，經(jīng)常練習(xí)太極拳，還可以達(dá)到延年益壽的效果，下面小編就為大家簡單介紹
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