首頁 > 褪黑素
[養(yǎng)生常識] 褪黑素安眠藥中藥 失眠的人怎么選
  失眠已經成為現代人生活中的常見問題,據統(tǒng)計,全球有超過三分之一的人患有不同程度的失眠癥。對此,許多人選擇了各種方法來改善睡眠質量。其中,褪黑素、安眠藥和中藥
[養(yǎng)生常識] 褪黑素服用注意事項
  褪黑素是人體自己分泌的一種激素,它與人的睡眠起到很大的關系,當體內缺少褪黑素的時候,人的睡眠時間會減少,而且還會經常驚醒,因此當體內缺少褪黑素的時候,及時的
[養(yǎng)生常識] 褪黑素有什么作用與功效
  褪黑素是人體分泌的一種激素,它的水平高低影響著人們的睡眠質量,當人體缺少褪黑素的時候,不僅睡眠時間縮短,而且睡眠質量也不不好,容易失眠多夢。當人體補充褪黑素
[養(yǎng)生常識] 褪黑素的副作用 吃多了會影響生育
  褪黑素激素是人體不可缺少的一種天然荷爾蒙。褪黑素是目前較好的安神、安眠保健食品。它與很多安神、安眠藥比較,效果既迅速又顯著。那么,褪黑素的副作用有哪些呢?褪
[養(yǎng)生常識] 褪黑素的功效與作用 褪黑素有什么副作用
褪黑素又被稱為褪黑激素、松果體素,由腦內一個叫松果體的器官分泌,分泌得非常有規(guī)律,有“體內安眠藥”的美稱。那么褪黑素到底有哪些功能和作用呢?服用它對我們的身體有
[養(yǎng)生常識] 什么是褪黑素 經常失眠竟是體內缺少這物
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[養(yǎng)生常識] 褪黑素的副作用 這物吃多了會頭暈影響生育
  褪黑素的作用是非常神奇的,當失眠的時候適當的食用能有效提高睡眠質量,但是如果食用量過多褪黑素的副作用也是非常明顯的,會引起頭暈。那么如何科學服用褪黑素呢?下
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[保健食品] 自然之寶褪黑素片
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[養(yǎng)生常識] 褪黑素是什么 褪黑素的4大神奇功效
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現在的很多人的生活方式很不規(guī)律,很多人都是夜貓子,晚上不睡覺,白天起不來。這樣時間長了,想正常睡覺會發(fā)現自己睡不著了,出現失眠的現象。今天小編給大家介紹一款安神
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