- [保健操] 辦公室健身操 緩解身體酸痛的健身操有哪些
- 對于很多的上班族來說,長時間的久坐或是久站,會讓身體受到一定的傷害,例如腰腿酸痛,脊椎疼痛等,因此我們可以適當?shù)淖鲆恍┙∩聿伲斎唤∩聿俚淖⒁馐马椖阋残枰私猓?/DD>
- [保健操] 脊椎保健操 保護脊椎可以常做這操
- 如今很多的年輕人都會有脊椎疼痛的現(xiàn)象,由于長時間的坐著不運動,從而導致了脊椎、腰部的疼痛,因此你需要了解一些簡單的脊椎保健操,來緩解脊椎疼痛的現(xiàn)象,當然生活中的
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20130330萬家燈火養(yǎng)生:張峻斌講抗衰老保健操
- 衰老是每個人不想遇到的事情,那么我們應該如何來抗衰老呢?敬請收看本期的萬家燈火養(yǎng)生聽聽張峻斌講解抗衰老保健操。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學院醫(yī)學博士張峻斌,