首頁 > 五谷養(yǎng)生
[男士養(yǎng)生常識] 夏季養(yǎng)生 8種方法幫助男性做好養(yǎng)生
養(yǎng)生這兩個字也許對有些人是不怎么起到作用的,有的人根本不相信夏季養(yǎng)生等等情況,其實養(yǎng)生是一件很不錯的事情,那么,來看看男人養(yǎng)生有哪寫?五谷養(yǎng)生粥對男人有什么作用
[飲食] 五谷雜糧搭配著吃 養(yǎng)生治病美容全齊了
生活離不開五谷雜糧,甚至有人將谷物雜糧稱為永恒的補品。因為在中醫(yī)看來是藥三分毒,雖然藥物可以進補但不對癥、量不對等都會給身體帶來傷害,而在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也提到“
[養(yǎng)生食譜] 粥里加一物烏發(fā)又抗病
喝粥是自古提倡的養(yǎng)脾胃方法,粥更是生病期間最好的飲食。粥又稱為糜,在中國有文字記載的歷史中,粥的蹤影始終伴隨著。而做粥的原料也不同,各種谷物只要處理恰當都可以做
[谷類] 冬季進補不用肉 五谷幫你養(yǎng)活氣血
冬季是進補的時節(jié),很多人對此有著很大的疑問,為什么呢?其實人進入冬季之后身體代謝變得緩慢,食物進補之后纏身的熱量會轉(zhuǎn)變?yōu)橹?,一方面可以起到第一寒冷的作用,另?/DD>
[谷類] 豆的功效與作用 6大豆類食物養(yǎng)生功效強
豆類食物富含蛋白質(zhì)和各種微量元素,營養(yǎng)價值非常高,是我們?nèi)粘o嬍持薪?jīng)常食用的一類食物。它種類很多,每種都有不同的食用功效,那么你知道常見的豆類有哪些嗎?你知道它
[養(yǎng)生食譜] 春季養(yǎng)生粥 6粥好
在春季大家可以通過喝粥的方式來進行養(yǎng)生,你知道春季養(yǎng)生粥有哪些嗎?春季養(yǎng)生要喝什么樣的粥呢?今天小編就為大家推薦一些春季養(yǎng)生粥,馬上跟著小編去看看吧!春季養(yǎng)生粥
[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20120628貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:王鳳岐細述養(yǎng)生基礎(chǔ)五谷
編者按:現(xiàn)在很多人都喜歡去吃西餐把覺得五谷雜糧沒有西餐味美,雖然五谷雜糧沒有西餐的味美但是五谷雜糧可以幫你保護身體。如何用五谷養(yǎng)生?一起聽聽專家的解答吧!本期節(jié)
[谷類] 五谷雜糧有哪些 五谷雜糧養(yǎng)生怎么吃健康
現(xiàn)代疾病多發(fā),經(jīng)常食用五谷雜糧不僅能均衡飲食更能起到調(diào)節(jié)健康的作用。那么五谷雜糧有哪些?五谷雜糧養(yǎng)生怎么吃健康?
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