- [太極拳教程] 站樁的好處 堅(jiān)持站樁也能巧防疾病
- 何為站樁?實(shí)則站樁是氣功中很常見的一種姿勢，旨是身體如同木樁般挺直站立不動。正確的站樁方法不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且還可防癌抗病，真有如此神奇?下面帶你去一探究竟!
- [武術(shù)] 站樁的好處 武術(shù)站樁對糖尿病的作用
- 中華武術(shù)博大精深，源遠(yuǎn)流長。經(jīng)常練武的人身體素質(zhì)都是非常好的，經(jīng)常練武可以改善我們的體質(zhì)，同時在一定程度上也可以幫助我們克服相關(guān)疾病，今天小編為大家講的就是武術(shù)
- [太極拳教程] 太極拳教程 練習(xí)站樁的好處有哪些
- 站樁的好處站樁，是各門派武術(shù)必需的功力訓(xùn)練，對于武功的進(jìn)展很有助益，練拳必須站樁。1、可快速形成武術(shù)所需要的身體結(jié)構(gòu)的訓(xùn)練手段之一。如三體式可以形成一個進(jìn)可快速
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20110413北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：胥榮東講站樁治背痛
- 編者按：在我們的日常生活中總是會遇到背部酸痛，甚至還有人會出現(xiàn)駝背的樣子，這些都是由于背部經(jīng)筋出了問題，下面我們就來看看專家如何解決這樣的問題的;本期節(jié)目請到的
