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[瑜伽] 練習(xí)寶典 不讓保健瑜伽變?yōu)閭磉\(yùn)動(dòng)
人們?cè)诰毩?xí)保健瑜伽時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎，根據(jù)自己的身體素質(zhì)選擇適合自己的瑜伽運(yùn)動(dòng)，不可讓瑜伽傷害身體，那么，如何避免瑜伽傷身？練習(xí)注意事項(xiàng)有哪些？
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