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[上班族] 白領(lǐng)保健按摩防職業(yè)病“來襲”
如今各種職業(yè)病依然已經(jīng)成為白領(lǐng)朋友們健康最大隱患,這主要和白領(lǐng)們的生活方式和工作性質(zhì)有關(guān),那么,這就要求白領(lǐng)們要學(xué)會養(yǎng)生保健遠(yuǎn)離職業(yè)病了,那么,如何按摩保健守護(hù)
[身體] 磨揉壓提4法護(hù)咽喉 還你好嗓子
你是不是也經(jīng)常有咽喉腫痛的經(jīng)歷?一副好嗓子可不是誰都能擁有的哦!那么如何才能保護(hù)好你的咽喉,遠(yuǎn)離咽喉炎的危害呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 穴位按摩助你養(yǎng)肝理氣
夏季氣溫比較高,人的情緒波動就會比較大,很容易就會產(chǎn)生憤怒的情緒。中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”。所以夏季養(yǎng)肝是一件非常有必要的事情。那么我們?nèi)绾芜\(yùn)用按摩法來養(yǎng)肝理氣呢?
[養(yǎng)生常識] 打睪丸素提神等于飲鴆止渴
打睪丸素對身體有好處,還可以提升精力,讓你精力更充沛,但是睪丸素打多了真的對身體有益嗎?小編為你盤點(diǎn)睪丸素的好壞,一起去看看吧!
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生 順時(shí)起臥更健康
中醫(yī)養(yǎng)生,最講究天人合一,順時(shí)而養(yǎng),只有靜下心來,用心去感受自然萬物,你的心才會寬廣,人自然也就豁達(dá)了,你會養(yǎng)生嗎?
[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:您的按摩正確嗎
按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ),并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況,達(dá)到理療目的的方法,從性質(zhì)上來說,
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[央視中華醫(yī)藥] 中華醫(yī)藥:醫(yī)學(xué)保健按摩之足部按摩
足部按摩是中醫(yī)一種外治法范疇的物理療法,已被無數(shù)臨床實(shí)踐所證實(shí)是行之有效的方法之一。足部按摩主要是依靠手法的力度和力的方向?qū)嵤┑闹委?。手法由于輕重不同,其滲透于
[央視中華醫(yī)藥] 中華醫(yī)藥:保健按摩之頭部按摩
左右手分別抓捏頸后部兩側(cè),由上而下,約2分鐘。動作要緩和,用力適中。用指腹從枕骨自上而下用力緩慢按壓20次。拇指分別固定在雙側(cè)風(fēng)池穴旋轉(zhuǎn)用力按摩1分鐘。將兩手指
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