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[健康塑身] 9招促進瘦素分泌 輕松控制體重
很多人認(rèn)為減肥只有運動和飲食兩種方法，其實在減肥的過程中，身體還會分泌出一種瘦素，對減肥起到事半功倍的效果。平時只要我們保持身體內(nèi)部的瘦素平衡，就可以有效的抵抗
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：節(jié)后健康減肥有新招
體重為裸體或穿著已知重量的工作衣稱量得到的身體重量。體重控制方案可使用4種療法：飲食和營養(yǎng)咨詢，行為治療，藥物和外科手術(shù)。那么，今天就和專家一起盤點飲食控制體重
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