吃什么可以美白

夏天到了，每個(gè)女孩都擁有雪白的皮膚，讓人去羨慕。那您知道吃什么可以美白嗎？您知道吃什么可以美白臉部、頸部、腰部、腿部嗎？那您知道男生吃什么可以美白嗎？美白是要從內(nèi)而外，讓肌膚重新煥發(fā)光彩，同時(shí)也需要從外而內(nèi)保護(hù)肌膚免受外界刺激傷害。那么您知道美白秘方嗎？下面小編為您具體介紹一下。

相關(guān)食物

薏仁粉的功效
功效與作用 美白滋潤(rùn)，消斑，防止脫發(fā)，瘦臉，同時(shí)也有節(jié)食的效果?？深A(yù)防癌癥薏仁是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，
黑豆紅花飲的美白功效
黑豆紅花飲是以黑豆，紅花為食材的一種保健飲品。能夠活血化瘀，緩急止痛，下面我們一起看看黑豆紅花飲的做法。
番茄蛇果肉片的好處
蛇果中含有豐富的糖類(lèi)、果膠、蛋白質(zhì)，尚有蘋(píng)果酸、奎寧酸、檸檬酸和酒石酸等多種有機(jī)酸和胡蘿卜素、維生素B族、鋅等多
芒果樹(shù)莓布丁可以美白
樹(shù)莓是一種有著多種吃法的水果，而且它還是一種食品的搭配材料，是一種非常不錯(cuò)的菜肴的食材呢。它還可以做布丁的哦。
火龍果食譜可以美白
火龍果是一種很“正氣”的水果。它的味道香甜可口，深受許多人的喜愛(ài)。那么你知道火龍果有哪些功效與作用嗎?火龍果怎么
美白人士為何選擇蜂蜜檸檬水
提到養(yǎng)生食材，大家一定會(huì)想到檸檬和蜂蜜。果不其然，在養(yǎng)生食物中必然少不了檸檬和蜂蜜，尤其是悶熱潮濕的夏季。

熱門(mén)文章

  • 吃什么可以美白 草莓領(lǐng)銜美白水果
    每個(gè)女人都希望自己能夠成為白雪公主，你知道該如何美白嗎?女人們吃什么可以美白呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助女人們變身白雪公主的食物，想要變白的女士們趕緊來(lái)...
  • 吃什么可以美白 五食物吃出白玉般肌膚
    每個(gè)人都想要變成白雪公主，你知道給如何美白嗎?吃什么可以美白你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助女人們美白的食物，讓每個(gè)女人都能夠變身為白雪公主! 吃什么...
  • 吃什么可以美白 11種食物讓肌膚清透白皙
    擁有白皙細(xì)嫩的肌膚是每位女性朋友都?jí)粝氲?，那么在日常生活中美白的方法都有哪?吃什么可以美白?美白小竅門(mén)都有什么?現(xiàn)在就隨小編一起來(lái)看看快速美白的竅門(mén)都有哪些?...
  • 如何美白 九款食物夏季滋潤(rùn)美白抗氧化
    擁有一張白凈，細(xì)滑的肌膚是每位女性朋友所向往的，那么在我們?nèi)粘Ｉ钪腥绾蚊腊鬃约旱募∧w?美白的方法都有哪些?吃什么可以美白?不知道的朋友現(xiàn)在與小編一起來(lái)看文章來(lái)...
  • 美白小竅門(mén) 做到“7個(gè)一”肌膚白皙很簡(jiǎn)單
    女人們都想擁有白皙的肌膚，成為白雪公主，但是亞洲人的膚色本來(lái)就有一點(diǎn)偏黃，那我們?cè)撊绾蚊腊啄?今天小編就為大家推薦一些美小竅門(mén)，讓大家能夠擁有白皙的肌膚，成為白...
  • 美白的方法 日常護(hù)理好處多
    美白這個(gè)話題一直是大家所關(guān)注和了解的，很多人試過(guò)很多方法，小編告訴大家一些內(nèi)外兼調(diào)的美白方法，日常如何去護(hù)理，當(dāng)然也希望大家照著小編的方法堅(jiān)持不懈的去做才能有很...
  • 10食物給你嫩白膚
    10食物給你嫩白膚2013-05-06 14:19
    很多愛(ài)美的朋友會(huì)買(mǎi)很多昂貴的護(hù)膚品或化妝品來(lái)美白自己的肌膚，其實(shí)在我們?nèi)粘Ｉ钪杏行┦澄锟梢詭椭覀儊?lái)美白皮膚，而且又不昂貴，今天我們來(lái)看看吃什么可以美白?快速...
  • 如何美白 3果2菜吃出雪白膚色
    相信每個(gè)女人都想要成為白雪公主，不想成為黑姑娘，你知道該如何美白嗎?今天小編就為大家推薦一些可以美白的食物來(lái)幫助大家吃出雪白的膚色，還在等什么跟著小編去看看吧!...
  • 美白6食物 享受嬰兒般肌膚
    美白是一直困擾大家的話題，隨著年齡的增長(zhǎng)，氣候的變化，我們的肌膚會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越多...
159條上一頁(yè)145678910
  • 所話說(shuō)：一白遮三丑，美白可以說(shuō)是女人一生的事業(yè)，市面上各種美白針美白霜我們卻無(wú)從得知他們的安全性和有效性，倒不如
  • 那個(gè)女人不想膚如凝脂，不想擁有純潔無(wú)暇的肌膚?？墒悄w色卻總司暗沉無(wú)光，在精致的輪廓也黯然失色，這讓女性朋友們苦不
  • 干燥寒冷的冬季，許多人的皮膚都變得很差，比如暗黃、變黑、干燥起皮等。這可是美麗女人的大敵，冬季若想變成潤(rùn)美人，得

吃什么可以美白知識(shí)

　　美白肌膚的食物

　　近些年來(lái)，由于日曬可能導(dǎo)致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，嚇得西方女性也不敢再大肆曝曬。美白保濕漸漸成了一致的審美標(biāo)準(zhǔn)。

　　1.豌豆：多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱(chēng)豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。

　　2.土豆：有關(guān)美白的蔬菜，還有“雙豆”一說(shuō)，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。

　　3.白蘿卜：中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。

　　4.胡蘿卜：被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質(zhì)，對(duì)油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤(rùn)膚 效果。

　　自制美白飲品

　　美白的過(guò)程其實(shí)也是皮膚更新和清潔的過(guò)程，而去除掉老化的角質(zhì)層會(huì)讓皮膚比較干燥，而干燥的皮膚是很容易產(chǎn)生黑色素的，所以，需要及時(shí)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分

　　飲品

　　1.蜂蜜檸檬汁：將檸檬切開(kāi)去籽，用果汁機(jī)榨后倒在杯中后，再加入冰開(kāi)水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可。

　　2.草莓水果混合汁：用鹽水洗凈草莓、蘋(píng)果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋(píng)果削去外皮并切除內(nèi)核，對(duì)切后再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機(jī)中打成汁。

　　3.番茄檸檬鳳梨汁：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈;削去外皮取一大塊果肉，切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開(kāi)水一起放入果汁機(jī)中打成汁

　　4.獼猴桃薄荷汁：材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋(píng)果不必削皮，去核切塊。薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，再加入獼猴桃 、蘋(píng)果一起打成汁。攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后 飲用。

　　可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點(diǎn)的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。

熱點(diǎn)推薦

吃什么水果可以美白
吃什么水果可以美白
變身白雪公主可以說(shuō)是每個(gè)女人兒時(shí)的夢(mèng)想，變身白雪公主是不現(xiàn)實(shí)的。