咖啡的好處與壞處

咖啡是很多人都喝過(guò)的一種飲料，咖啡中含有咖啡因，它是是一種黃嘌呤生物堿化合物，具有提神的作用?？Х鹊姆N類有很多，常見(jiàn)的有雀巢咖啡、星巴克咖啡、藍(lán)山咖啡，很多OL在工作疲勞時(shí)會(huì)選擇咖啡。那么，你知道喝咖啡有哪些好處與壞處嗎？下面大家就和小編一起來(lái)了解一下咖啡方面的知識(shí)吧！

相關(guān)好處

喝咖啡護(hù)小血管有益心臟健康
喝 咖啡 能提神，這是很多人喝咖啡的主要原因。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)宣稱，喝咖啡可以改善小血管功能，對(duì)心臟有很大的好處。
吃咖啡檳榔能治蟲(chóng)積腹痛
檳榔是南方很特有的一種熱帶水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富?？Х葯壚剖鞘裁?吃檳榔能治蟲(chóng)積腹痛嗎?下面就一起來(lái)看看吧。
每日一杯咖啡保護(hù)視網(wǎng)膜
有的人感覺(jué)喝咖啡水會(huì)給人帶來(lái)快樂(lè)，有的人認(rèn)為喝咖啡是一種生活的象征。那么，每天喝一杯咖啡有什么好處您知道嗎?
喝咖啡可以預(yù)防膽囊結(jié)石
養(yǎng)生對(duì)于我們來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是一個(gè)新鮮的話題了，但是在養(yǎng)生上面很多人都不知道一些常識(shí)性的知識(shí)，所以就會(huì)進(jìn)入一些誤區(qū)。
早餐喝杯黑咖啡有效減掉小肚腩
如今，對(duì)于我們女性朋友而言，能夠擁有一個(gè)性感的身材是一件讓人十分開(kāi)心的事情。那么在生活中怎樣減掉小肚腩最好呢?
有機(jī)咖啡灌腸有哪些功效
大家對(duì)有機(jī)咖啡灌腸熟悉嗎?有很多都人用有機(jī)咖啡灌腸排毒，但是有很多的人對(duì)有機(jī)咖啡灌腸不是很了解，下面就來(lái)看下吧。

熱門(mén)文章

  • 咖啡文化 不同國(guó)家的咖啡文化也不同
    咖啡是很多人都喝過(guò)的一種飲料，咖啡具有提神的作用，中午喝些咖啡，下午會(huì)有精力。其實(shí)，咖啡文化是很廣的，不過(guò)，很少人回去研究過(guò)。今天小編就給大家介紹下咖啡的起源傳...
  • 喝咖啡的好處 月經(jīng)期間的5個(gè)誤區(qū)你有嗎
    咖啡是一個(gè)很好的醒神的飲料，很多的上班族都喜歡在加班的時(shí)候來(lái)上一杯，在日常生活中也會(huì)經(jīng)常有人在喝咖啡，但是女性月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎?喝咖啡有什么好處和壞處呢?接...
  • 喝掉肥胖 巧喝咖啡秒變“減肥利器”
    哪有青春不犯傻，哪有春天不犯困?據(jù)本公子總結(jié)，春天最常出現(xiàn)的三大問(wèn)題就是：失眠、上火、犯困，最為可怕的就是這三個(gè)問(wèn)題常常狼狽為奸，暗中勾結(jié)，整個(gè)春季都致力于“降...
  • 20141204湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯：戴光強(qiáng)講咖啡的好與壞
    喝咖啡已經(jīng)成為很多人的一種習(xí)慣，咖啡的濃香味是人們喜愛(ài)喝的原因之一，經(jīng)過(guò)一些科學(xué)研究證明，喝咖啡是有一定的好處的，但是也是有壞處的。下面就讓我們的戴光強(qiáng)專家來(lái)講...
  • 咖啡的好處與壞處 教你如何正確喝咖啡
    當(dāng)你精神不佳的時(shí)候，當(dāng)你熬夜需要加班犯困的時(shí)候，如果來(lái)一杯咖啡瞬間就可以幫助你提神醒腦，讓你精神十足?？墒悄阒绬?喝咖啡有好處也有壞處，喝咖啡也要適度，今天小...
  • 咖啡的好處與壞處 過(guò)量喝咖啡有六大害處
    如今，很多現(xiàn)代人喜歡喝咖啡及含有咖啡因的功能飲料來(lái)提神。但很多人不知道，咖啡因攝入過(guò)多會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些影響。那么你知道喝咖啡的好處與壞處有哪些嗎？你知道喝咖啡能...
  • 喝咖啡的好處與壞處 教你辨別不同品種的咖啡
    咖啡對(duì)于人們來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一種常見(jiàn)的飲料的一種，是屬于上班人士加班的必需品，可是大家知道喝咖啡的好處有多少嗎?喝咖啡的壞處又有哪些?咖啡的品種有多少種，主要成分又是...
  • 咖啡的好處與壞處 慎喝咖啡勢(shì)在必行
    咖啡現(xiàn)在已經(jīng)成為我們生活中必不可少的一部分，特別是咖啡廳里面那些漂亮的咖啡拉花更是喜愛(ài)至極。其實(shí)很多人對(duì)于咖啡的好處和壞處知道的很模糊，但是具體會(huì)有什么壞處和好...
  • 咖啡杯尺寸 咖啡杯大小的判定
    相信咖啡是很多年輕時(shí)尚的人群喜歡的一款飲品，咖啡的種類有很多，不同的咖啡濃郁的香氣撲面而來(lái)的味道讓人回味無(wú)償。更多是適合下午茶時(shí)光，配上一些甜點(diǎn)簡(jiǎn)直就是享受。那...
  • 20131203星尚頻道人氣美食：咖啡面包的做法
    下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：咖啡面包的做法表面蛋白20g、杏仁粒1大勺、卡仕達(dá)醬、全蛋液15g、細(xì)砂糖5g、高筋面粉2小勺、鮮奶30g。面團(tuán)高筋面...
  • 喝咖啡的利弊 七類人群不宜喝咖啡
    如果你問(wèn)喝咖啡好不好，可能沒(méi)有人會(huì)給你一個(gè)肯定的答案吧!這個(gè)問(wèn)題也可能困擾著很多人，因?yàn)槿藗儗?duì)它有兩種截然不同的看法。那么喝咖啡的利弊都有什么?咖啡的好處與壞處...
  • 喝咖啡的利弊 系統(tǒng)分析咖啡的四大利與弊
    咖啡原是人們用來(lái)提神的一種飲料，但發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)是人們生活中必不可少的飲用品，無(wú)論在做什么都會(huì)隨手泡上一杯咖啡放在面前，但你知道喝咖啡的利弊都有哪些嗎?喝咖啡能...
  • 貓屎咖啡 揭開(kāi)貓屎咖啡的起始真相
    在印尼有一種動(dòng)物叫做麝香貓，專門(mén)以咖啡豆的果實(shí)為食物，它排出的糞便可以制成一種咖啡是非常值錢的。貓屎咖啡的起源你知道多少?貓屎咖啡為什么那么昂貴? 貓屎咖啡 麝...
  • 你們喝咖啡正確用對(duì)杯子了嗎
    還在用塑料杯和玻璃杯喝咖啡嗎？你out啦？看看哪一種杯子最適合喝咖啡？用錯(cuò)杯子有什么危害？下面小編告訴大家，快去下文看看了解下那些關(guān)于喝咖啡的事情吧。...
  • 咖啡的13個(gè)獨(dú)特用處
    現(xiàn)代人越來(lái)越離不開(kāi)咖啡，有事沒(méi)事總喜歡喝一杯。那咖啡的種類也有很多，比如：左旋咖啡，黑咖啡等。那么，你知道，喝咖啡的利弊嗎?咖啡的好處與壞處是什么呢?咖啡除了喝...
31條上一頁(yè)123下一頁(yè)
  • 咖啡在人們的生活中是非常重要的，也是人們非常喜歡的一個(gè)飲品，而很多人一天的工作與學(xué)習(xí)也是從一杯咖啡開(kāi)始的。
  • 咖啡是一種比較常見(jiàn)的飲料，有很多的人比較喜歡喝咖啡。其實(shí)喝咖啡有很多的講究，喝的時(shí)間不對(duì)還會(huì)導(dǎo)致大家睡不著。
  • 很多的上班族都非常的喜歡喝咖啡，對(duì)于咖啡人們可以說(shuō)有著不同的情節(jié)，很多人在上班的時(shí)候都喜歡來(lái)一杯咖啡。

咖啡的好處與壞處知識(shí)

　　咖啡是用經(jīng)過(guò)烘焙的咖啡豆制作出來(lái)的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。

　　咖啡樹(shù)是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來(lái)的，而咖啡豆就是指咖啡樹(shù)果實(shí)里面的果仁，再用適當(dāng)?shù)姆椒ê姹憾?，品嘗起來(lái)是苦澀味道。

　　咖啡的利

　　咖啡豆含有大約100種不同的物質(zhì)，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克;每100克調(diào)制咖啡中，含咖啡因64~124毫克?？Х仁且环N興奮劑，對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)、擴(kuò)大血管、使心跳加速、增強(qiáng)橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。另外，心情好的時(shí)候喝一杯咖啡，可以在品味咖啡香醇的同時(shí)，感受到生活的美好。

　　咖啡的弊

　　1.習(xí)慣大量飲用咖啡的人停止飲用咖啡，會(huì)出現(xiàn)頭痛、易怒、肌肉緊繃和神經(jīng)過(guò)敏等癥狀，而攝入咖啡因才癥狀消失。

　　2.懷孕及哺乳期間的婦女飲用咖啡應(yīng)適量，因?yàn)榭Х纫驎?huì)滲透至胎盤(pán)，而且會(huì)出現(xiàn)在母乳里。

　　3.喝咖啡會(huì)引起人的精神興奮，在喝完咖啡的4小時(shí)內(nèi)，咖啡因會(huì)影響睡眠。

　　飲用指南

　　醫(yī)生提醒，切忌在空腹時(shí)喝咖啡，因?yàn)榭Х葧?huì)刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應(yīng)謹(jǐn)慎?？Х茸鳛橐环N飲品，飲用時(shí)，要根據(jù)個(gè)體情況適可而止，總的來(lái)說(shuō)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)中還是強(qiáng)調(diào)均衡飲食而少用辛辣刺激食物。

　　此外，值得注意的是，高血壓患者應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚩赡軐?dǎo)致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)的相乘效果。

　　不宜人群

　　患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病——長(zhǎng)期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

　　老年婦女——咖啡會(huì)減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。

　　胃病患者——喝咖啡過(guò)量可引起胃病惡化。

　　孕婦——飲過(guò)量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。

　　維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對(duì)其有破壞作用。

　　癌癥患者——飲用過(guò)量的咖啡對(duì)正常人有致癌的危險(xiǎn)。

熱點(diǎn)推薦

解析咖啡利弊
解析咖啡利弊
咖啡是世界三大飲品之一，而在人們的日常生活在咖啡也是無(wú)處不在的。