刷牙

刷牙是我們日常生活中最平常的一件事，不要小瞧這一不起眼的事情，不正確的刷牙方法可能會導致牙齦出血或導致牙周病，嚴重些可能要拔出這些牙齒。那么，刷牙出血是什么原因？正確的刷牙時間的是什么時候呢？刷牙時惡心干嘔是什么情況？拔牙后多久可以刷牙？下面大家就和小編一起來了解一下刷牙的知識吧！

相關術語

哪些人拔牙要十分小心
人到中老年，牙齒越來越“不給力”，很多牙病患者會選擇拔牙。但貿然拔牙會使其原有的疾病加重或引發(fā)新的疾病。需要特別
中醫(yī)支招幫你解決6種牙病
牙病牙痛一直困擾很多朋友，那中醫(yī)有沒有什么好方法能治牙病，牙齒生病我們該如何護理？有沒有治療牙痛的偏方呢？
植牙前應該做哪些檢查
牙齒壞了最好的方法便是植牙，但是對于植牙你了解多少呢?植牙也需要看體質，你知道植牙前需要做什么樣的檢查嗎?怎么樣
齲齒的危害有哪些
美國研究人員發(fā)現(xiàn)，很多老人的肺炎是牙齒病變引起的。為什么牙齒會感染肺炎呢?預防老年人患上肺炎要注意什么呢?齲齒吃
十個小妙招還你亮白牙齒
甜蜜笑容能夠為女性的魅力加分，但是如果你沒有一口潔白的牙齒的話，那么笑容也是會減分的哦!今天小編就為大家介紹幾個
牙齒矯正是什么
越來越多的人接受并且認可牙齒矯正，我們在大街上，經常會看到別人帶著牙套。

熱門文章

  • 睡前常做這事 恢復健康美麗容顏
    隨著年齡的增長以及生活上的各種壓力，一系列的肌膚衰老問題隨之而來，困擾著很多人。美麗的容顏是每個夢寐以求的愿望，因此，也為之付出很多精力和金錢，但是效果略顯甚微...
  • 身體出現(xiàn)4種現(xiàn)象 說明健康指數(shù)在下跌
    健康指數(shù)下降是怎么回事?是生病了嗎?不一定。健康指數(shù)下降并不代表身體已經出現(xiàn)了某些癥狀，而是身體抵抗疾病的能力在下降，會出現(xiàn)很多的疾病隱患。我們必須及早發(fā)現(xiàn)身體...
  • 每天這樣做3分鐘讓你多活10年
    緊張而忙碌的生活，常常讓現(xiàn)代人覺得身心疲憊，人們似乎也成了時間的奴隸，每天，人們像機器一樣不停的勞作，短暫的休息都成為了奢侈，原本健康的身體也在不知不覺中走著下...
  • 如何刷牙 刷牙的誤區(qū)和技巧
    明媚的笑顏去確實能讓人加分不少，但如果一張嘴讓人看到的卻是一口大黃牙，那么肯定是讓人倒胃口。除了會影響市容市貌外，不好好刷牙還會讓人短命。那么怎樣才能擁有一口又...
  • 刷牙出血的治療偏方
    刷牙出血是很多人都會遇到的一種狀況，很多時候我們可能會認為是我們的刷牙方法不對的原因，其實不是這樣的。下面就跟小編一起來了解一下治療刷牙出血有哪些?引起刷牙出血...
  • 飯后這個動作會減壽10年
    吃飯是我們每天都要做的事情，即是為了提過身體的能力，也是為了滿足我們的口舌治愈。同時通過吃也可以長壽，但是你知道嗎?飯后有很多禁忌，如果我們在飯后做這些事情，很...
  • 如何正確刷牙 刷牙的正確方式
    牙疼不是病，疼起要人命。牙齒的健康直接關乎到人身體的健康狀態(tài)。很多人不知道如何去正確的刷牙，刷牙的方式都是存在問題的。那么到底該如何正確的刷牙呢?下面就讓小編給...
  • 刷牙時牙齦出血是怎么回事 防治牙齦出血
    刷牙時牙齦出血，不僅是口腔或者身體存在問題，也是一種不健康的體現(xiàn)。很多人并不放在心上，但牙齦出血也讓很多人尷尬，畢竟有的朋友在一起刷牙，而出血······那么刷...
  • 刷牙的正確方法 4大誤區(qū)讓你牙齒很受傷
    牙齒是我們咀嚼食物最重要的器官，牙齒是人類身體最堅硬的器官。我們每天刷牙可以保持口腔的清潔以及牙齒的健康。...
  • 如何挑選牙刷 哪些是選擇的標準
    牙刷是我們清潔口腔健康的方法之一，牙刷的正確選擇才會給我們的牙齒的清潔帶來幫助，但是生活中的牙刷種類是多種多樣的，那么我們該如何選擇我們的牙刷呢?有什么選擇的標...
  • 病是懶出來的 這些事情你都有份
    懶惰在人們的潛意識里是一種貶義之意，很多人不愿意承認自己懶，對于有些事情，有的人不把它歸咎于自己的懶，可是我們在日常生活中真的是個懶人，每一個人都有懶惰的一面，...
  • 刷牙四大誤區(qū) 你刷對了嗎
    今天早上起床，小編對著鏡子迷迷糊糊的刷牙，突然驚醒。刷了這么多年的牙，一天兩次快趕上吃飯的量了，對刷牙這件事一直沒關注過。每天看著電視里的牙膏廣告千篇一律的換著...
  • 刷牙的正確方法 牙到底應該什么時候刷
    刷牙是很有講究的，但是也不能過于的講究，很多人刷牙很注意，一定要在規(guī)定的時間內刷牙，有些人對于什么時候刷牙很是糾結，到底是先刷牙還是先吃飯呢?飯前刷牙和飯后刷牙...
  • 怎樣正確使用牙刷 使用牙刷要注意6大事項
    牙刷在我們的生活中非常的常見，而且?guī)缀趺刻烀總€人都需要使用到它。正確的使用牙刷去刷牙會給我們的牙齒帶來健康。但是一些不正確的使用方法卻會危害你的牙齦健康。那么你...
  • 牙齦出血是什么原因 牙齦為什么會出血呢
    牙齦是我們牙齒的一部分，而在日常的生活中，不管是在刷牙的時候還是在吃東西的時候我們都是會出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象的，但是你知道這是什么原因嗎?今天小編就詳細的位大家介...
200條上一頁178910111213
  • 我們經常會說通過一個人的行為舉止可以看出一個人的心理，但是你們知道么其實從一個人的刷牙的方式也可以看出他的心理。
  • 刷牙是我們每天必須要做的事，但現(xiàn)實生活中很多人并不重視刷牙的過程與方法，間接導致或加重口腔疾病的發(fā)生。
  • 一提到刷牙，很多人都會說，刷牙誰不會呢?但你的刷牙方法真的正確嗎?你有沒有想過在生活中經常會遇到的牙齒問題呢。

刷牙知識

　　刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法;也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復發(fā)的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良后果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。

　　刷牙的方法

　　手動牙刷的刷牙方法很多，每一種方法都有它一定的特點，然而，沒有一種刷牙方法能適合于所有的人。這里主要介紹二種刷牙方法。

　　成人刷牙方法：水平顫動拂刷法(改良Bass刷牙法)

　　水平顫動拂刷法是一種有效清除齦溝內和牙面菌斑的刷牙方法。水平顫動主要是去除牙頸部及齦溝內的菌斑，拂刷主要是清除唇(頰)舌(腭)面的菌斑。具體操作如下：

　　1.將刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根方向(上頜牙向上，下頜牙向下)，刷毛與牙長軸大約呈45°角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙齦溝內，部分置于牙齦上。

　　2.從后牙頰側以2～3顆牙為一組開始刷牙，用短距離水平顫動的動作在同一部位數(shù)次往返，然后將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷頰面。刷完第一個部位后，將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置，注意與前一個部位保持有重疊的區(qū)域，繼續(xù)刷下一個部位，按順序刷完上下牙齒的唇(頰)面。

　　3.用同樣的方法刷后牙的舌(腭)面。

　　4.刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下顫動。刷下前牙舌面時，自下而上顫動。

　　5.刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前后來回刷。

　　兒童刷牙方法：圓弧刷牙法(Fonts刷牙法)

　　兒童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齒刷的好與壞會影響寶寶的營養(yǎng)攝取與健康。而且兒童的牙縫很大，不清潔干凈很容易造成兒童齲齒。對于兒童，應選擇刷毛軟的兒童牙刷同時，推薦使用圓弧刷牙法(Fonts刷牙法)，如圖1，這種方法最易為年幼兒童學習理解和掌握。

　　刷牙要領：在閉口即上下牙咬在一起時，將牙刷放入口腔前庭，刷毛輕度接觸上頜最后磨牙的牙齦區(qū)，用較快、較寬的圓弧動作，較小的壓力從上頜牙齦拖至下頜牙齦。前牙切緣對切緣接觸，作連續(xù)的圓弧形顫動，舌側面與腭側面需往返顫動，由上頜牙弓到下頜牙弓。

　　溫馨提示

　　早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙時間至少2分鐘，要面面俱到。

熱點推薦

正確的刷牙方法
正確的刷牙方法
加拿大男子發(fā)明了一種懶人牙刷讓你趟在床上就可以刷牙了。