水腫

有些朋友好像天生就是水中體質(zhì)，尤其是一覺(jué)睡醒后，常常是臉部和小腿都呈水腫狀態(tài)，這樣的情況是不是很糟心呢？其實(shí)，掌握好一定的改善技巧，你就無(wú)需那么煩惱了。那么，水腫怎么辦？應(yīng)該如何有效的解決好這一個(gè)問(wèn)題呢？下面不妨讓我們一起通過(guò)專(zhuān)題的內(nèi)容好好的了解一下，希望能夠通過(guò)文章給大家提供更多的幫助，趕緊看看吧。

相關(guān)常識(shí)

3大方法幫你趕走“水腫”
有一些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，那么水腫到底是一個(gè)什么樣的情況呢？水腫的原因是什么？有哪些方法可以改善水腫現(xiàn)象呢？
11種食物讓你消除下半身水腫
當(dāng)我們的下半身出現(xiàn)水腫的時(shí)候那么我們整個(gè)人都會(huì)顯得比較臃腫肥胖。那么我們應(yīng)該如何消除水腫呢？其實(shí)想要真正的消除水
睡前喝水會(huì)水腫嗎
水是生命之源，我們身體是需要大量的水分去補(bǔ)充日常所需，很多人喜歡在睡前的時(shí)候喝水，這樣可以保持皮膚的滋潤(rùn)，但是有
6大絕招幫你消水腫
浮腫就是我們平常所說(shuō)的“虛胖”，引起浮腫的原因有很多，浮腫總是在不經(jīng)意之間就會(huì)出現(xiàn)，這真的是很讓人頭疼，那么日常
如何防治水腫型肥胖
肥胖對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)是頭號(hào)敵人，肥胖了就無(wú)法穿上漂亮的衣服，無(wú)法想別的姑娘那樣風(fēng)光了，那么大家知道什么是水腫型
如何消除水腫
我們的身體中含有非常多的水分，當(dāng)我們的身體發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，就比較容易出現(xiàn)水腫的癥狀，那么大家知道水腫的原因

熱門(mén)文章

  • 包皮手術(shù)最佳年齡 做包皮手術(shù)要注意什么
    做包皮手術(shù)應(yīng)該大部分的男生都做過(guò)的，很多人都是在小時(shí)候家長(zhǎng)就會(huì)帶著孩子去做的，這個(gè)是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。...
  • 腿部健康 雙腿告訴你身體哪里虛弱
    在平時(shí)很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有雙腿水腫的情況。造成這種情況的原因大多數(shù)是因?yàn)槟愕纳眢w狀況出現(xiàn)了問(wèn)題。如何從腿看健康呢?如果腿部浮腫其實(shí)說(shuō)明你已經(jīng)體虛了。那么如何...
  • 早晨起床后總有大眼袋和水腫雙眼 是啥原因呢
    常會(huì)聽(tīng)到有些人抱怨說(shuō)：“為什么一到早晨起床后，就發(fā)現(xiàn)自己的眼睛眼袋特重、水腫的很厲害，真是心累啊!”那么，眼睛水腫、眼袋太重不僅影響了整個(gè)人的美觀(guān)，而且心情...
  • 臉腫是什么原因 引發(fā)水腫臉的5大因素
    臉腫是什么原因呢?在生活中，引發(fā)水腫臉的因素有很多，很多女人看起來(lái)胖胖的，其實(shí)，那不是胖是水腫，那么，你知道女人怎么消除水腫比較好嗎?水腫是怎么回事呢?下面...
  • 臉部浮腫的原因 這樣做輕松消除水腫
    現(xiàn)在很多的白領(lǐng)早晨起來(lái)之后都會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部會(huì)水腫，臉部浮腫的原因是什么呢?長(zhǎng)期臉部浮腫對(duì)身體有沒(méi)有傷害呢，首先我們要弄清楚臉部水腫是什么原因，然后才能對(duì)癥治療，...
  • 水腫是怎么回事 如何對(duì)面部及腿部水腫
    水腫是一直困擾了不少愛(ài)美的MM.的問(wèn)題，水腫是怎么回事?怎樣才能去除水腫呢?今天就為大家講講水腫是怎么回事以及介紹怎樣避免水腫，讓你輕松解決水腫困擾哦!...
  • 水腫怎么辦 6個(gè)小妙招輕松趕走水腫
    以前聽(tīng)朋友說(shuō)起過(guò)一個(gè)笑話(huà)，我的臉大么?不大，只是有一點(diǎn)水腫而已。那么水腫怎么辦才好呢，大家都知道哪些治療水腫的偏方呢，其實(shí)生活中有很多的去水腫的方法!今天就...
  • 身體水腫 身體這一處脹得越大越危險(xiǎn)
    有些時(shí)候身體很多的部位會(huì)出現(xiàn)水腫，有些人可能就忽視掉了，其實(shí)水腫是有危害的，漲得越大越危險(xiǎn)。那么水腫應(yīng)該怎么辦呢?如何預(yù)防水腫呢?下面大家就跟著小編一起來(lái)看...
  • 冬季水腫的原因 常做這事可消水腫
    都說(shuō)冬季是干燥的季節(jié)，應(yīng)該大量的飲水才能使肌膚水潤(rùn)，但如果過(guò)量的飲水則對(duì)身體的健康是非常不利的!...
  • 水腫的原因 這地方腫起竟是器官病變信號(hào)
    如果一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己胖了一圈，你會(huì)怎么辦?出現(xiàn)這種水腫問(wèn)題的時(shí)候我們應(yīng)該從哪些方面解決問(wèn)題呢，是病理性導(dǎo)致的水腫還是因?yàn)轱嬍硨?dǎo)致的呢，下面就讓我們了解下水...
  • 臉部水腫的原因 早晨臉部水腫竟是它惹的禍
    每天伴隨著清晨的第一縷陽(yáng)光起床，心情都是十分美好的，如果此時(shí)迎接自己的不是燦爛的笑容而是一個(gè)水腫的臉部。...
  • 玉米須的功效 玉米上被忽視的它竟是治病良藥
    想必大家對(duì)玉米并不陌生，人們?cè)谑秤糜衩椎臅r(shí)候，往往會(huì)將玉米上的玉米須給去掉，其實(shí)玉米須并不是無(wú)用之處。...
  • 20160917萬(wàn)家燈火全集：佟彤講如何緩解水腫
    水腫是許多人都會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象的時(shí)候我們就要積極進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，這樣有利健康。那么日常生中如何緩解水腫呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著萬(wàn)家燈火全集欄...
  • 水腫怎么辦 簡(jiǎn)單一招徹底趕走秋季水腫
    很多女生之所以看起來(lái)很胖，最重要的原因就是水腫，那么女性的秋季水腫我們應(yīng)該怎么樣解決呢?對(duì)于這種問(wèn)題，我們首先要了解秋季水腫的原因，然后再根據(jù)原因找出相應(yīng)的...
  • 水腫怎么辦 這事做多了居然會(huì)水腫
    如果身體中的水液代謝不正常，就會(huì)導(dǎo)致一些人出現(xiàn)水腫的情況，明明早上穿著正正好的鞋子，到了晚上就會(huì)變得比較擠腳。...
200條上一頁(yè)1234567814下一頁(yè)
  • 如果身體中的水液代謝不正常，就會(huì)導(dǎo)致一些人出現(xiàn)水腫的情況，明明早上穿著正正好的鞋子，到了晚上就會(huì)變得比較擠腳。
  • 每天伴隨著清晨的第一縷陽(yáng)光起床，心情都是十分美好的，如果此時(shí)迎接自己的不是燦爛的笑容而是一個(gè)水腫的臉部。
  • 腎病，在當(dāng)下也是能夠經(jīng)常見(jiàn)到的一種疾病。對(duì)于很多腎病患者來(lái)說(shuō)，身上水腫也不算什么稀奇。

水腫知識(shí)

　　水腫是一直困擾了不少愛(ài)美人士，那么水腫是怎么回事?其中的原因都有哪些呢?下面不妨一起通過(guò)具體內(nèi)容看看應(yīng)該怎么避免身體水腫吧!

　　水腫是怎么回事

　　水腫是指由于感受外邪，飲食失調(diào)，或勞倦過(guò)度等引起的全身浮腫的現(xiàn)象。生理情況下，人體的組織間液處于不斷的交換與更新之中，組織間液量卻相對(duì)恒定的。組織間液量恒定的維持，有賴(lài)于血管內(nèi)外液體交換平衡和體內(nèi)外液體交換平衡。如果這兩種平衡被破壞，就有可能導(dǎo)致組織間隙或體腔中過(guò)多體液積聚，形成水腫。

　　水腫的原因

　　1、應(yīng)急性水腫

　　由于睡前喝下大量的水而導(dǎo)致，一般表現(xiàn)是眼瞼下水腫;另外，睡眠不足也容易于起床后出現(xiàn)水腫，輕微者兩三個(gè)小時(shí)后便可自然消失。應(yīng)急性水腫多注意調(diào)理就會(huì)得到好轉(zhuǎn)。

　　2、生理性水腫

　　女性在生理特殊期(如例假、懷孕)，因體內(nèi)激素水平的改變而發(fā)生的水腫現(xiàn)象，這種情況下的水腫一般無(wú)需處理。

　　3、頑固性水腫

　　指的是長(zhǎng)期養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣而導(dǎo)致的水腫。包括經(jīng)常吃過(guò)咸的食物，令身體攝入大量鹽分，從而迫使腎臟血吸收過(guò)多的水分，令皮膚出現(xiàn)水腫，通常表現(xiàn)為小腿按壓后會(huì)陷下。此外，長(zhǎng)期站立或坐著工作以及經(jīng)常穿著高跟鞋，都會(huì)使局部血管或淋巴受阻，讓小腿出現(xiàn)水腫。

　　4、病理性水腫

　　由于腎臟疾病等身體原因而導(dǎo)致，這種情況應(yīng)以臨床治療為主，通常意義上的去水腫只能起到緩解和改善的作用。

　　怎么避免身體水腫

　　1、避免久站久坐;在家或辦公時(shí)，每隔一段時(shí)間起身走動(dòng)。

　　2、入睡前，將腳抬高超過(guò)心臟的高度即可。

　　3、食物避免重口味。鹽分不單只是食用鹽或吃起來(lái)咸的東西，其實(shí)是泛指所有的醬料、腌制物或含鈉量高的飲料。應(yīng)多吃蔬菜水果(含有豐富的鉀)，因?yàn)殁c和胰島素會(huì)將水分滯留在體內(nèi)，而鉀在體內(nèi)的作用是排出水分。

　　4、生活規(guī)律不要過(guò)度勞累。

　　5、常運(yùn)動(dòng);勤作腳板肌肉幫浦運(yùn)動(dòng)，預(yù)防及消除腿部腫脹。

　　6、不要穿過(guò)度緊身衣物，特別是在臀部和大腿會(huì)很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會(huì)造成腹壓增加的衣物。

熱點(diǎn)推薦

身體水腫的原因
身體水腫的原因
皮膚對(duì)于人體來(lái)說(shuō)非常重要，起到保護(hù)身體、感知冷熱、保暖和排汗等列作用。