對于女人來說,幸福的時光,無疑是感受肚子里的寶寶一天天長大,懷孕的女人是偉大的,在懷孕的時候,需要及時保健,要是忽視任何一點,都有可能會造成不好的情況。當然,懷孕的時候,出現(xiàn)的情況,也需要女性注意,以身體水腫來說,極其常見,千萬不要認為水腫很糟糕,認清病癥保健,能調節(jié)身體,一起來看看,水腫出現(xiàn)的原因?
水腫的原因
血容量變大
不要認為身體水腫會造成自己魅力大減,要知道,懷孕期間身體水腫是非常常見的情況,因為在懷孕后,孕婦的血容量會隨著孕周時間增加而增加,特別是在懷孕32周的時候,身體的血容量比妊娠前要增加了35%,這樣的比例足夠驚人,就血容量來說,平均會增加1500ml,這樣的血容量,就是不想變得水腫都不行了。
血液流動加快
血容量變大,會造成血液流動速度加快,身體內循環(huán)的血容量會影響到心臟血液的排出量,同時,身體的毛細血管的數(shù)目也會增加,造成血管的管徑變粗,這樣也會造成水腫的發(fā)生。
下肢靜脈壓變高
在懷孕的時候,不少血液會從胎盤向胎兒居住的子宮流向下腔靜脈,這樣會造成下腔靜脈不斷升高,隨著懷孕的時間變長,子宮會再一次的壓迫盆腔靜脈,造成血液回流受到阻礙,下肢靜脈壓會再一次升高。
知道了水腫的原因,接下來就來了解水腫的危害。
水腫的危害
預防高血壓
輕度的水腫是非常正常的情況,但是,當水腫嚴重,并且伴隨著高血壓的出現(xiàn)就要注意了,很多懷孕的女性,在懷孕的時候,要及時的防治妊娠高血壓的發(fā)生。
造成母體器官缺氧
孕婦在懷孕的時候,主要關心的事情,無疑就是胎兒的保護,處于水腫的狀態(tài),很有可能會造成母體缺氧,造成胎兒發(fā)育遲緩,嚴重的時候還會造成胎兒死亡。
知道了孕婦水腫產生的原因,水腫的危害,那么應該如何預防水腫呢?
如何保健
泡腳按摩
在孕期出現(xiàn)水腫,可以進行泡腳緩解,在泡腳過程中,能減輕腳腫、小腿腫脹,從而可以保健好身體,當然,時間不宜過長,好是家人陪著。
不要久坐
在日常生活中,不要過于緊張、勞累,勞逸結合,即使你是工作狂,在工作期間,好把運動和休息結合起來,可以經常做伸展腿部、動動腳跟、旋轉腳踝關節(jié),對刺激水腫很有效。
這就是關于生活中孕期水腫的描述,關于孕期水腫的原因、危害、如何保健做了相關闡述,希望對大家有所幫助,科學的進行保健,才能保健好身體,希望孕期的女性多加注意。
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