月經不調吃什么

大部分的女性的大姨媽都是不怎么正常的，不管是時間還是月經量，其實這個事月經不調惹的禍，那您知道月經不調吃什么嗎？您知道日常月經不調怎么調理嗎？上班族都比較的忙，那出現月經不調怎么辦呢？食療方法調理是最好的，那您知道月經不調吃什么好得快嗎？今天小編就為您介紹一下有關月經不調吃什么調理的知識，感興趣的女性朋友們趕快來看看啊。

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月經不調吃什么知識

　　月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。

　　病因可能是器質性病變或是功能失常。

　　月經不調的病因

　　月經不調是女性常見的婦科疾病，具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不準等。由于作息不規(guī)律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環(huán)境的改變，容易導致女性月經不調。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內膜息肉等都是導致女性月經不調的原因。

　　作息不規(guī)律

　　由于生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發(fā)月經不調。

　　過度減肥

　　無節(jié)制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。

　　情緒因素

　　如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。

　　人流手術

　　多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕癥的情況出現。

　　子宮肌瘤

　　有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況，主要表現為月經量多、經期超長等，癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。

　　甲狀腺問題

　　如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規(guī)律。

　　節(jié)育環(huán)影響

　　節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發(fā)生。

　　月經不調吃什么調理

　　月經不調吃什么調理？經期飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)。對于月經不調的女性來說，可以在經期食用一些調經藥膳，如益母草汁粥、清肝調經湯、涼拌馬蘭頭、豆豉羊肉湯等。

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