飲酒的危害

飲酒就是我們常說(shuō)的喝酒,在很多場(chǎng)合,喝酒幾乎成了必做的一件事。我國(guó)少數(shù)民族喜歡飲酒,他們的飲酒方式多種多樣,別有一番風(fēng)趣。適度飲酒對(duì)身體也有好處,但是,經(jīng)常性飲酒對(duì)我們的身體健康也有一定的危害。那么你知道飲酒有哪些禁忌及誤區(qū)嗎?下面大家就和小編一起來(lái)了解一下飲酒的知識(shí)吧!

相關(guān)危害

大量飲酒后吃安眠藥可能致死
這喝酒可不是什么好事啊!特別是喝醉。大量飲酒之后再吃安眠藥就是雪上加霜啊!有人說(shuō)大量喝酒之后吃安眠藥會(huì)致死。
三叉神經(jīng)痛的飲酒禁忌
男性朋友在平時(shí)工作和生活中避免不了喝酒,那么作為男性三叉神經(jīng)痛患者能不能喝酒呢?這個(gè)問(wèn)題馬上就為大家解答一下。
男性長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致肝損傷
有許多的男性都比較喜歡飲酒,還有一些男性因忙于應(yīng)酬,需要經(jīng)常的過(guò)度飲酒,這樣都會(huì)對(duì)自己的身體造成嚴(yán)重的傷害。
過(guò)量飲酒會(huì)缺乏維生素
適量飲酒是享樂(lè),某些低度酒中還含有維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如葡萄酒中含有維生素C,啤酒、米酒中富含B族維生素等。
飲酒讓男人記性變差
過(guò)度飲酒對(duì)身體偶一定危害,最新研究發(fā)現(xiàn),中年男性如果常年大量飲酒,隨著年齡越來(lái)越大,他們的心智可能衰退得更快。
飲酒加吸煙促發(fā)胰腺癌
胰腺癌是較常見(jiàn)的消化類惡性腫瘤,病情發(fā)展迅速,對(duì)人類危害極大。往往導(dǎo)致胰腺癌的就是長(zhǎng)期不良的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣。

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飲酒的危害知識(shí)

  在這個(gè)年代,經(jīng)常喝酒是必不可少。有酒有肉便是兄弟,很多生意都是在酒桌上談成的。你把領(lǐng)導(dǎo)或合作人灌醉才認(rèn)可你和能力?,F(xiàn)在喝酒很多人都喝出病來(lái)了。那就來(lái)說(shuō)說(shuō)喝酒的危害吧。

  方法/步驟

  第一,大量喝酒容易酒精中毒,酒精中毒是因?yàn)榫凭M(jìn)入過(guò)多。肝臟分解能力差,容易暈迷,從而進(jìn)入休克狀態(tài),喝酒一般死于酒精中毒的人過(guò)多。

  第二,喝酒喝多了,傷胃。有些人大量喝酒后,會(huì)吐血,這就是喝得太多也,胃部承受不氣。所造成的胃出血。還造成一系列的疾病呀,比如胃病,慢性胃炎,差不多是酒精惹的禍。

  第三,天天喝酒的話,比較容易得肝炎,肝硬化之類的疾病,喝太多比較傷肝,肝的負(fù)擔(dān)比較重了,還增加容易其它之類的病的。

  第四,喝酒后容易引起交通事故,危害他人也危害自己的,特別是喝酒后,呈能要開車去逗風(fēng)的,說(shuō)要去透透氣,喝酒后千萬(wàn)不要去開車,稍微不注意,就出事了的,萬(wàn)一酒后駕車,被交警查的話,說(shuō)不定還被拘留,吊銷駕駛證,還得重新補(bǔ)考,吊銷還不要緊,最怕就拘留天天里面給蚊子咬,那這樣可就活受罪了。

  第五,家庭經(jīng)濟(jì)不是很好的話,如果經(jīng)常喝酒會(huì)加重家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。家庭本身就不寬裕還要買酒錢,喝多酒會(huì)增加患上食道管癌的機(jī)率的,一旦著事,那可是燒錢的,所以要少喝酒為好。

  第六,酒是一種毒品,有些人飲酒后會(huì)死于心肌病,有些人喝著酒死亡的,那種屬于心功能衰竭了,因?yàn)樯眢w解酒能力不行,喝酒加快一血壓,身體承受不了才死的,還是少喝酒好。

  第七,經(jīng)常喝酒的話,容易容顏不保,長(zhǎng)得不好看的,容易面色枯黃,暗淡沒(méi)有光彩,容顏衰老。因?yàn)榻?jīng)常喝酒身體上的解酒能力和排毒能力都受損了,酒精都是被人體吸收的,要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)的時(shí)間才排放出去的,當(dāng)身體的機(jī)能變差了,那種不好疾病就會(huì)入侵了的,

  第八,喝酒后請(qǐng)多喝水分解一下肚子里的酒精,讓吸收一些,太快身體承受不住的,喝酒臉發(fā)白的人有時(shí)喝死了也不知,喝酒臉紅的人請(qǐng)不要叫他們喝酒了,要不然很容易出事的,因?yàn)槟樇t的人身體上的解酒物質(zhì)比較少,所以不能多喝酒的,請(qǐng)各位,同伴盡量少喝酒,不要貪杯哦。

  誤區(qū)

  錯(cuò)誤方法一:碳酸飲料伴酒喝

  很多人喝酒的同時(shí),還喝點(diǎn)碳酸飲料,比如雪碧、可樂(lè)、汽水等,自認(rèn)為這樣酒被“稀釋”了,不容易醉。其實(shí),碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w,會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸。而小腸吸收酒精的速度,比胃要快得多,傷害更快更大。酒精在碳酸的作用下,也比較容易通過(guò)血腦屏障進(jìn)入腦內(nèi),造成傷害。要想真正起到稀釋酒精的作用,喝水才是王道。

  錯(cuò)誤方法二:大口喝酒慢吃菜

  喝酒的速度宜慢不宜快,飲酒快,則血液中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài);若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。盡量慢一點(diǎn)喝,分小口咽下。慢慢吃菜是與大口喝酒背道而馳的,其實(shí),應(yīng)該是小口飲酒大口吃菜才是對(duì)的。

  飲酒四佳

  最佳品種

  酒有白酒、啤酒、果酒之分,從健康角度看,當(dāng)以果酒之一的紅葡萄酒為優(yōu)。法國(guó)人少患心臟病即得益于此。據(jù)研究人員介紹,紅葡萄酒中有一種植物色素成分,此種物質(zhì)以抗氧劑與血小板抑制劑的雙重“身份”保護(hù)血管的彈性與血液暢通,使心肌不致缺血,常飲紅葡萄酒患心臟病的幾率會(huì)降低一半。

  最佳時(shí)間

  每天下午兩點(diǎn)以后飲酒較安全。因?yàn)樯衔鐜讉€(gè)小時(shí),胃中分解酒精的酶,酒精脫氫酶濃度低,飲用等量的酒,對(duì)肝、腦等器官傷害較大。此外,空腹、睡前、感冒或情緒激動(dòng)時(shí)也不宜飲酒,尤其是白酒,以免心血管受損。

  最佳飲量

  人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個(gè)60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少,最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升、紅葡萄酒雖有益健康,但也不可飲用過(guò)量,以每天2至 3杯為佳。

  最佳佐菜

  空腹飲酒有損健康,選擇理想的佐菜既可飽口福,又可減少酒精之害,從酒精的代謝規(guī)律看,最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物,如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意,切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒,因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發(fā)生反應(yīng),不僅傷肝,而且損害口腔與食道黏膜,甚至誘發(fā)癌癥。

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