治口臭
口臭問題讓人煩惱,很多人即使一天刷了幾次牙,但是嘴巴依然臭臭的,這就讓人不禁要問,治口臭的最佳方法到底是什么?今天我們將通過專題為大家講述有關(guān)治口臭的知識,治口臭的小竅門當然也會在其中,如果你在生活中也有口臭的煩惱,不妨趕緊閱讀,相信通過下面文章的學習,你會知道如何有效的治口臭,我們還將為大家介紹治口臭最好的藥,趕緊看看吧!
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治口臭知識
很多人都難以避免口臭的問題,基本上你再重視口腔問題,還是或多或少的有口臭的煩惱,想要知道怎么治口臭,就要知道口臭的原因,下面一起了解下。
口臭的原因
1、積食,消化不良
當暴飲暴食或吃零食吃過多,就會增加腸胃蠕動負擔,損傷脾胃,造成腸胃功能紊亂,引起消化不良、導致口臭。若生病期間或口腔潰瘍期,也會引起口臭。
2、不注意口腔衛(wèi)生
由于沒有養(yǎng)成飯后漱口、勤刷牙的習慣,導致飯后殘渣剩飯殘留牙縫,發(fā)生口臭。加上娃一般日常飲水量少,隨著年齡的增長和生理需求,使口腔唾液下降,發(fā)生口腔干燥、甚至上火,引起口臭。
3、齲齒和氣候環(huán)境的影響
由于本身體質(zhì)虛火預(yù)熱、肝火亢盛,加上受氣候和精神狀態(tài)的影響,導致心情積郁、逆氣上升,這也是導致口臭發(fā)生的一部分原因。
怎么治口臭
養(yǎng)成飯后漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
有頑固性口臭的人,應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。
積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。
空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。
因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭。
每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。
在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
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