治口臭

口臭問題讓人煩惱，很多人即使一天刷了幾次牙，但是嘴巴依然臭臭的，這就讓人不禁要問，治口臭的最佳方法到底是什么？今天我們將通過專題為大家講述有關(guān)治口臭的知識，治口臭的小竅門當然也會在其中，如果你在生活中也有口臭的煩惱，不妨趕緊閱讀，相信通過下面文章的學習，你會知道如何有效的治口臭，我們還將為大家介紹治口臭最好的藥，趕緊看看吧！

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治口臭知識

　　很多人都難以避免口臭的問題，基本上你再重視口腔問題，還是或多或少的有口臭的煩惱，想要知道怎么治口臭，就要知道口臭的原因，下面一起了解下。

　　口臭的原因

　　1、積食，消化不良

　　當暴飲暴食或吃零食吃過多，就會增加腸胃蠕動負擔，損傷脾胃，造成腸胃功能紊亂，引起消化不良、導致口臭。若生病期間或口腔潰瘍期，也會引起口臭。

　　2、不注意口腔衛(wèi)生

　　由于沒有養(yǎng)成飯后漱口、勤刷牙的習慣，導致飯后殘渣剩飯殘留牙縫，發(fā)生口臭。加上娃一般日常飲水量少，隨著年齡的增長和生理需求，使口腔唾液下降，發(fā)生口腔干燥、甚至上火，引起口臭。

　　3、齲齒和氣候環(huán)境的影響

　　由于本身體質(zhì)虛火預熱、肝火亢盛，加上受氣候和精神狀態(tài)的影響，導致心情積郁、逆氣上升，這也是導致口臭發(fā)生的一部分原因。

　　怎么治口臭

　　養(yǎng)成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

　　平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

　　有頑固性口臭的人，應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。

　　積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

　　空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

　　因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

　　睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。

　　每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。

　　在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

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