怎么給皮膚補(bǔ)水

春季到了，人的皮膚也是該換新的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該好好要養(yǎng)您的肌膚哦。那您知道怎么給皮膚補(bǔ)水更有效嗎？日常生活中給皮膚補(bǔ)水小妙招有很多，您知道哪一個(gè)是最有效的嗎？其實(shí)現(xiàn)在很多補(bǔ)水產(chǎn)品都含有化學(xué)元素，所以自制補(bǔ)水面膜也是一種不錯(cuò)的選擇，那您知道什么面膜補(bǔ)水效果好呢？不知道沒關(guān)系哦，今天小編就為您講解一下有關(guān)皮膚怎么補(bǔ)水的知識，趕快來學(xué)習(xí)一下吧。

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怎么給皮膚補(bǔ)水知識

　　女性一直在追逐最有效、最安全的化妝品。然而，怎么選擇才能滿足這兩個(gè)要求呢？看品牌、看價(jià)格？都不對，關(guān)鍵是要看成分。補(bǔ)水保濕成分，主要有水溶性成分和油溶性成分。

　　補(bǔ)水之所以成為一個(gè)非常重要的美容概念，是因?yàn)榧∧w的水分非常容易流失，而肌膚缺乏足夠的含水量將直接導(dǎo)致肌膚代謝不正常而衰老、出現(xiàn)皺紋和色斑等等一系列肌膚問題。

　　皮膚補(bǔ)水小妙招

　　缺水引起的肌膚問題絕不是干燥那么簡單，幾乎每種肌膚問題都與水份補(bǔ)充和保持有關(guān)。水份是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成。

　　清晨：高密度補(bǔ)水

　　 醒來第一時(shí)間來一杯鹽水，既能幫助肌膚消腫，又能清洗腸道。在護(hù)膚品之前先做一個(gè)簡單的補(bǔ)水面膜，將化妝棉浸透于爽膚水后貼于臉部三分鐘，能夠迅速的改善肌膚的缺水情況。

　　中午：加強(qiáng)保濕

　　在辦公室面對電腦一上午，面部肌膚可能變得外油內(nèi)干。這時(shí)候要先使用保濕噴霧提升肌膚水分然后再補(bǔ)妝，這樣能夠起到加強(qiáng)保濕的效果。別忘了喝一杯青茶（烏龍、鐵觀音等），有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，有利于皮膚保濕。

　　下午：及時(shí)卸妝

　　結(jié)束了一天緊張的工作下班回家，整個(gè)人非常疲憊，肌膚也變得黃黃干干的。所以回家一定要趕快卸掉臉上的殘妝，讓裸肌好好享受氧氣。

　　晚上：深度補(bǔ)水

　　睡前喝一杯蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水中富含的微量元素豐富而多樣，容易被人體吸收利用，能夠滋潤皮膚。

　　濕毛巾敷臉

　　這個(gè)辦法來自皮膚科醫(yī)生，洗臉后直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達(dá)到補(bǔ)濕舒緩的作用，如果加上幾滴精油，還會有異想不到的效果呢！

　　敷自制化妝水面膜

　　試著用化妝水浸透紙膜后濕敷3分鐘，皮膚當(dāng)即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著涂上鎖水面霜，就能維護(hù)濕潤成果。

　　植物精油潤膚

　　直接將精華油混合在乳液中：先擠出比往常少1/4的乳液用量，加入植物精華油，混合揉勻后涂抹面部和全身，滋潤舒適，有清香宜人。但不要提前調(diào)和整瓶乳液，因?yàn)槿菀鬃冑|(zhì)。

　　睡眠

　　 任何時(shí)候睡眠都要充足，睡夠了，吃好了，涼快下來了，出門前照個(gè)鏡子吧，不是去補(bǔ)妝，去做個(gè)獅子吼吧。深吸一口氣，在呼氣的時(shí)候盡力將舌頭向下拉，眼睛向上凝視眉心，同時(shí)發(fā)出長長的低吼聲。這個(gè)動作能夠增加皮膚彈性，同時(shí)迅速改善臉部供血，一定比更能讓你美。

　　 補(bǔ)水誤區(qū)

　　晨起喝淡鹽水。生理學(xué)研究認(rèn)為，早晨起床時(shí)，血液呈濃縮狀態(tài)，此時(shí)如飲一定量的白開水，會很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝淡鹽水則反而加重高滲性脫水，令人倍加口干。

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