怎么給皮膚補水

春季到了，人的皮膚也是該換新的時候，這個時候更應該好好要養(yǎng)您的肌膚哦。那您知道怎么給皮膚補水更有效嗎？日常生活中給皮膚補水小妙招有很多，您知道哪一個是最有效的嗎？其實現在很多補水產品都含有化學元素，所以自制補水面膜也是一種不錯的選擇，那您知道什么面膜補水效果好呢？不知道沒關系哦，今天小編就為您講解一下有關皮膚怎么補水的知識，趕快來學習一下吧。

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怎么給皮膚補水知識

　　女性一直在追逐最有效、最安全的化妝品。然而，怎么選擇才能滿足這兩個要求呢？看品牌、看價格？都不對，關鍵是要看成分。補水保濕成分，主要有水溶性成分和油溶性成分。

　　補水之所以成為一個非常重要的美容概念，是因為肌膚的水分非常容易流失，而肌膚缺乏足夠的含水量將直接導致肌膚代謝不正常而衰老、出現皺紋和色斑等等一系列肌膚問題。

　　皮膚補水小妙招

　　缺水引起的肌膚問題絕不是干燥那么簡單，幾乎每種肌膚問題都與水份補充和保持有關。水份是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。

　　清晨：高密度補水

　　 醒來第一時間來一杯鹽水，既能幫助肌膚消腫，又能清洗腸道。在護膚品之前先做一個簡單的補水面膜，將化妝棉浸透于爽膚水后貼于臉部三分鐘，能夠迅速的改善肌膚的缺水情況。

　　中午：加強保濕

　　在辦公室面對電腦一上午，面部肌膚可能變得外油內干。這時候要先使用保濕噴霧提升肌膚水分然后再補妝，這樣能夠起到加強保濕的效果。別忘了喝一杯青茶（烏龍、鐵觀音等），有效清除體內余熱，恢復津液，有利于皮膚保濕。

　　下午：及時卸妝

　　結束了一天緊張的工作下班回家，整個人非常疲憊，肌膚也變得黃黃干干的。所以回家一定要趕快卸掉臉上的殘妝，讓裸肌好好享受氧氣。

　　晚上：深度補水

　　睡前喝一杯蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水中富含的微量元素豐富而多樣，容易被人體吸收利用，能夠滋潤皮膚。

　　濕毛巾敷臉

　　這個辦法來自皮膚科醫(yī)生，洗臉后直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達到補濕舒緩的作用，如果加上幾滴精油，還會有異想不到的效果呢！

　　敷自制化妝水面膜

　　試著用化妝水浸透紙膜后濕敷3分鐘，皮膚當即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著涂上鎖水面霜，就能維護濕潤成果。

　　植物精油潤膚

　　直接將精華油混合在乳液中：先擠出比往常少1/4的乳液用量，加入植物精華油，混合揉勻后涂抹面部和全身，滋潤舒適，有清香宜人。但不要提前調和整瓶乳液，因為容易變質。

　　睡眠

　　 任何時候睡眠都要充足，睡夠了，吃好了，涼快下來了，出門前照個鏡子吧，不是去補妝，去做個獅子吼吧。深吸一口氣，在呼氣的時候盡力將舌頭向下拉，眼睛向上凝視眉心，同時發(fā)出長長的低吼聲。這個動作能夠增加皮膚彈性，同時迅速改善臉部供血，一定比更能讓你美。

　　 補水誤區(qū)

　　晨起喝淡鹽水。生理學研究認為，早晨起床時，血液呈濃縮狀態(tài)，此時如飲一定量的白開水，會很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝淡鹽水則反而加重高滲性脫水，令人倍加口干。

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