東直門醫(yī)院針灸科 副主任醫(yī)師,碩士生導師, 北京中醫(yī)藥大學國際學院教授 ,北京針灸學會會員。
用保鮮膜減肥不科學。運動后排汗是正常的反應,皮膚裹上保鮮膜會導致汗液不易被揮發(fā),所以顯得被保鮮膜包裹的部位汗液較多,事實上對減肥沒有特別大的幫助。
用保鮮膜減肥科學嗎
杜琳:其實我們也見過這些用保鮮膜減肥的人,他就是用保鮮膜把自己的,主要是那個肚子那部分,都嫌自己這部分大,那把它纏起來,纏起來比如說他跳跳操、走走路,但是一會覺得那個保鮮膜那塊就濕了對吧,他就覺得是有減肥的,就是汗排出來了嘛。
認為有減肥的作用。實際上從我們的觀察來看,我們并不認為這種保鮮膜減肥能夠有多大的療效,因為保鮮膜它不透氣,它像塑料布一樣不透氣,你緊緊地裹在這個皮膚上,那么你運動之后,皮膚的排汗是個正常的反應,所以你就發(fā)現(xiàn)你的保鮮膜濕。
其實你在沒有裹那個保鮮膜的地方其實也是出汗的,它只不過通過了空氣,它幫外排汗了,而你裹保鮮膜的地方?jīng)]有排出來,讓它阻隔了它,所以才顯得汗多,它并不是真的就只運動了這個部分,實際上它還是一個全身的運動。
而且我們是有這種發(fā)現(xiàn),就是有的人吧,他把保鮮膜裹得太緊了,裹得太緊之后呢,它跟皮膚之間就沒有空間了,這樣的話呢,就像我們夏天出痱子一樣,那些把保鮮膜摘下來之后吧,就皮膚表面出了好多痱子。
它這個跟出痱子是一個道理,這樣的話就造成了一個皮損,就我們認為呢真的是沒有這個必要,這個不是你圍哪就減哪的,你還是要堅持不斷地去做這些運動,它能夠全身的進行瘦身,所以我們認為保鮮膜減肥沒有太多的科學道理。
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馬立新儲真真,女,主任醫(yī)師,教授,1962年生,臨床醫(yī)學博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學;中華中醫(yī)藥學會腫