副研究員,中國(guó)保健協(xié)會(huì)保健品應(yīng)用推廣工作委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)。
男人五八腎氣衰,男人40歲以后,腎氣開始衰弱。女人七七天癸竭,女人49歲沒有月經(jīng)了,身體開始衰弱。所以男人40、女人49歲開始就要注意補(bǔ)腎養(yǎng)骨了。
男女什么時(shí)候要開始補(bǔ)腎養(yǎng)腎
尹志超:內(nèi)經(jīng)上男人他視為八,女人視為七。男人五八腎氣衰,所以這個(gè)男人40歲前后左右,男人身體開始衰了。所以40歲以后,基本上要注意進(jìn)行滋養(yǎng)和保健了。
女人七七天癸竭,女人49歲沒有月經(jīng)了,人體開始衰弱了,所以女人沒有月經(jīng)以后要進(jìn)行自我的滋補(bǔ)。所以每一個(gè)人到了這個(gè)年齡,四十幾這個(gè)年齡,就要開始注意自己的骨骼,注意自己的腎的功能的好壞。
所以我們說我們每個(gè)人都喜歡補(bǔ)腎,剛才已經(jīng)講了,補(bǔ)腎一方面是靠吃的東西,一方面是靠封藏。所以一個(gè)人的腎,腎好關(guān)系到骨,所以要愛護(hù)自己的骨骼。我們男的40歲,女人七七以后,要大量的來護(hù)理我們的腎,來養(yǎng)我們的骨。
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