長壽
導語：健康長壽是古今中外人們不懈追求的目標，壽與天齊的年歲叫人既羨慕又向往，那怎樣才能長命百歲呢？其實想長壽也不難，只要你能堅持養(yǎng)生，堅持做一些益壽的事情以及吃一些延年的食物。下面小編盤點了一些名人、中醫(yī)、長壽鄉(xiāng)、食物等延壽的方法，保你長命，快到下面去學學吧！
古代名醫(yī)華佗 自制的益壽小秘方
華佗的醫(yī)術非常全面，內、外、婦、兒無所不通，除此，他還是一位精通養(yǎng)生術的養(yǎng)生家。他曾研制出益壽秘方，華佗認為，人體應該適當運動，但是不宜過量...
養(yǎng)生之道 長壽皇帝梁武帝養(yǎng)生秘籍
養(yǎng)生保健室這個現代很時尚的話題，人們都在追求如何養(yǎng)生保健很健康。其實養(yǎng)生從古就有，特別是那些皇帝高官們...
中醫(yī)長壽秘訣 揉揉身體6部位健康活到109
人人都想長壽，那么如何做才能真正的長壽呢?其實中醫(yī)的一些方法效果很不錯，只要你照著下面這些方法去做，那么你就能健康又長壽哦! 按摩穴位是越來越被認可的健康自我調節(jié)方式。揉小腹對調整人...
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揭秘長生不老的秘方
人對于長壽的渴望從沒有停止過，從秦始皇追求長生不老方到如今，人人都想要長壽。而長壽的關鍵在于我們日常生活如何養(yǎng)生的，它起的決定性的作用。今天小編就為你揭秘長壽的秘方...
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揭秘長壽之鄉(xiāng)的生活方式
長壽是現代人的不懈追求，你想要長壽嗎?你有什么長壽的方法嗎?長壽之鄉(xiāng)的人們是如何保持長壽的呢?你想長壽嗎?可以跟長壽之鄉(xiāng)的人們學學哦，要長壽你也可以!和小編一起去看看吧...
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長壽之鄉(xiāng) 不老有四方
西游記中王母的蟠桃園，那個吃一口就能長生不老的仙果，當然這只是我們的幻想，但在長壽之鄉(xiāng)，那些百歲老人他們平時都是吃什么，能夠讓他們活的這么年輕、這么健康呢?今天小編就為大家...
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各地長壽 皆有高招
每個長壽的村子或者地方都有它自己的長壽之道,雖然各地的長壽之法可能各有不同,但是不外乎都是從心理、運動以及飲食三方面來講的,長壽有道，選擇適合自己的方法才是好的養(yǎng)生方法,想要...
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“旅游王國”的長壽秘訣
和瑞典一樣，西班牙也是一個環(huán)境優(yōu)美，適合生存的好地方。不僅僅如此，西班牙的人均壽命也是非常的長。那么他們是不是有什么長壽秘訣呢？下面小編就和大家一起來看看吧...
長壽王國健康長壽的七秘訣
每個人都希望能夠通過做一些事情來使自己的壽命有所增長。但是如何才能長壽呢？對于這個問題，不同的人都有著不同的經驗。下面小編就跟大家一起來看看不同的國家的長壽秘訣吧...
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長壽之鄉(xiāng)的養(yǎng)生秘訣
長壽每個人都想做到，但總是不知應從何下手開始養(yǎng)護自己的健康，其實我們生活中處處都有保健長壽知識，只是你并沒有深刻的體會，今天我們就來講講人的長壽秘訣是什么?我們應如何做...
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世界各地女人的長壽秘密
長壽是每個人的夢想，女人也不列外，你想長壽嗎?你知道世界各地女人的長壽秘訣嗎?其實我們生活中處處都有保健長壽知識，只是你并沒有深刻的體會，和小編一起去看看，讓你學到更多的長壽方法...
長壽的秘密 讓你長壽的幾個小習慣
古往今來，多少帝王以煉丹來圓自己的長壽夢。但往往“不死仙丹”到后確是催命毒藥。長壽的秘密人人都想知道，卻又不得而知。今天，小編帶你走進長壽的世界...
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長壽之鄉(xiāng)10大長壽食物
長壽每個人都想做到，但總是不知應從何下手開始養(yǎng)護自己的健康，其實我們生活中處處都有保健長壽知識，只是你并沒有深刻的體會，今天我們就來講講人的長壽秘訣是什么?我們應如何做才能做到...
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男人長壽減重運動不可少
你知道男人們該如何長壽嗎?哪些方法能夠幫助男人們長壽呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助男人們長壽的一些方法，讓男人們都能夠健健康康，長命百歲，下面就跟著小編一起去了解一下...
勤刷牙多運動 讓你活到100
現在人的生活習慣和飲食習慣讓很多人覺得活到一百是一件很不容易的事情。其實活到一百并不是那么困難。那么如何做才能延緩衰老，增加你的壽命呢？面就跟著小編一起去了解一下...
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想長壽睡前注意十大忌
想要長壽是現代人的追求，健康快樂的生活下去是每個人的愿望。健康的生活方式不只是日常生活的注意點，充足的睡眠也是很重要的，在睡覺之前的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時...
