必看 女性日常保健清單
大多數(shù)人把“健康”因素放在首要位置。是呀！如果連個好身體都沒有，怎么去“快樂工作，享受生活”呢專家建議，女人從30歲開始，就應(yīng)該關(guān)注自己，每年到醫(yī)院體檢一次，讓自己的一生都在健康中度過。
乳房：每年找專家“捏一捏”
因為媽媽曾經(jīng)患過乳腺癌，秋從30歲開始，每年都要到醫(yī)院進行乳腺檢查，而且都是采用好的儀器，當然費用也是貴的。已經(jīng)有點熟路的她這幾年來只是讓醫(yī)生開檢查單給她，不用醫(yī)生檢查。每次的檢查結(jié)果都是正常的，秋十分放心。然而，就在去年，秋發(fā)現(xiàn)左側(cè)乳房有些地方凹下去，找醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，原來是乳腺癌，已經(jīng)有些擴散。秋非常奇怪，她每年都用好的儀器檢查，為什么沒能早點查出來呢
類似秋這種情況不少見。乳房作為女性美麗身材的一部分，一旦出現(xiàn)腫塊，女性們都會非常緊張，擔心自己是否患上乳腺癌之類的不治之癥，所以很多人會追逐醫(yī)院新的乳腺檢查儀器進行檢查。然而，專家指出，懷疑有乳房腫塊的女性好找富有經(jīng)驗的醫(yī)生進行檢查，不要迷信先進儀器。
北京一項研究表明，對診斷乳房腫塊的性質(zhì)，單純的影像學檢查有75%左右的準確性，然而，如果由富有經(jīng)驗的專家進行觸診檢查，檢查的準確性超過90%以上。因此，曾教授特別建議廣大女性，不要太迷信現(xiàn)代儀器，而是應(yīng)該至少每年找富有經(jīng)驗的專家進行一次簡單檢查。
乳腺專家特別提醒
多數(shù)乳房腫塊并非癌癥腫塊，不必過于擔心。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有近30%~40%的女性有乳腺增生，并不一定需要手術(shù)治療。如果后確診是乳腺癌，能及時進行科學治療，五年的生存率達到60%以上，與其他癌癥相比，治療效果還相當不錯。
子宮：每年都要“摸一摸”
34歲的敏在前段時間的單位體檢中發(fā)現(xiàn)有子宮肌瘤，雖然她平時沒有任何癥狀，但由于瘤體有拳頭大小，醫(yī)生于是對她說：“你好切了，省事，免得以后麻煩。”切除后她的心情一直很憂郁，人也迅速衰老。
隨著B超的廣泛應(yīng)用，子宮肌瘤的發(fā)現(xiàn)率也越來越高，根據(jù)比較保守的說法，大概有40%以上的女性有子宮肌瘤，這種疾病的發(fā)生與遺傳、激素水平異常、營養(yǎng)過剩等有關(guān)，目前還沒有確切的預(yù)防方法。在子宮肌瘤發(fā)現(xiàn)早期，可以通過中藥、激素等方法治療，如果子宮肌瘤造成不規(guī)則的子宮出血，還需要進行止血等對癥治療。只有在肌瘤過大或數(shù)量過多時，才考慮切除子宮。
宮頸癌是目前惡性腫瘤中少數(shù)病因明確的腫瘤。HPV（人乳頭狀瘤病毒）感染已經(jīng)被證明是引起宮頸癌的必要因素，宮頸癌患者幾乎都有HPV感染。
婦科專家特別提醒
目前對宮頸癌的治療已經(jīng)很成熟。一些早期和中期（1期、2期）患者可以完全治愈。因此早期發(fā)現(xiàn)、早期治療很重要。
心情：郁郁寡歡——理一理
人近中年的王女士，家庭幸福，先生事業(yè)有成，在一家省級新聞單位任副總之職，她本人采編業(yè)務(wù)不錯，是單位的得力干將，兒子大學畢業(yè)后也找到一份不錯的工作，按說她不愁吃不愁穿，有啥可愁的?？伤刻於颊J為自己有很多不開心的事，見著一個人就要說半天，晚上還整晚整晚睡不著覺，完全靠安眠藥度日，到后來單位的人見著她就躲，生怕聽她的嘮叨，背后還叫她“祥林嫂”。專家指出，抑郁癥是種很常見的心理問題，而且女性尤其多見，有不少人初的癥狀就是失眠。
心理專家特別提醒
抑郁癥就像感冒一樣。身體會因為受涼感冒，心理也會因為各種刺激“感冒”。有人感冒不用治療自己會好，但有人感冒后會發(fā)展為肺炎、心肌炎等嚴重疾病，不治療就會有生命危險。東方女性大多比較傳統(tǒng)，往往將自己的感情隱藏起來，而且，由于生育過程中激素的巨大變化，也容易導致抑郁癥發(fā)生。
一旦發(fā)現(xiàn)自己情緒不對頭，比如沒來由的難受、不開心、天天悲觀，好找專家咨詢，服藥的同時進行心理治療。
