冬天愛美麗小心凍出幾種病
數(shù)九寒天,現(xiàn)在是一年中冷的時候,可在大街上經(jīng)常能看到很多身穿短裙、絲襪、長靴的年輕女性。如此打扮,雖然美麗時尚,卻給健康帶來了不少隱患,尤其下列三種情況常見。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。“冬天天氣寒冷,穿得少很可能會引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。” 在接受《生命時報》記者采訪時,北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科主任醫(yī)師婁思權(quán)強(qiáng)調(diào),這是因?yàn)?,穿得少就容易受涼,特別是體質(zhì)不好的人,愛感冒。經(jīng)常感冒的人,自身免疫力就會下降,容易引發(fā)上呼吸道感染、發(fā)燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病,出現(xiàn)游走型的關(guān)節(jié)疼痛,也就是一會腿疼,一會胳膊疼的癥狀,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致風(fēng)濕性心臟病。除此之外,還可能引發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、僵硬,甚至變形等。
凍瘡。“‘短裙+長靴’看似把腿包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),但寒氣仍會透過衣裙縫隙滲進(jìn)來,刺激皮膚,引起下肢靜脈血管血流不暢,很容易長凍瘡。”江蘇省人民醫(yī)院皮膚科范衛(wèi)新在接受《生命時報》記者采訪時指出,凍瘡多見于兒童、女性和末梢循環(huán)不良者,好發(fā)于手指、手背、腳趾、足跟等肢體末端處,呈蠶豆大紅色腫塊。此外,這種穿法還會引起“寒冷性脂肪組織炎”,很多人常常會把它跟凍瘡混淆。與凍瘡不同的是,得了這種病的人,腿上或胳膊上會出現(xiàn)青一塊、紫一塊,并伴有杏仁大小的疙瘩,有明顯的痛癢感,輕者可以用熱水袋或熱毛巾外敷患處,直至痊愈,重者要及時去醫(yī)院就診。
痛經(jīng)。女人對溫度是敏感的,北京大學(xué)第三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師張璐芳指出,只顧風(fēng)度不顧溫度的直接后果就是痛經(jīng)。此外,由于下肢血液循環(huán)不好,還可能引起淤血,對女性健康極為不利。
因此,在冬天,要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖。建議不要每天都穿短裙、長靴,即使穿,也應(yīng)選擇較厚的毛呢或粗呢面料,長度好到小腿肚,好不要光腿穿絲襪,應(yīng)在里面穿上保暖性能較好的貼身褲。長靴也不能長期穿,兩天換次普通冬鞋,襪子好選擇純棉的,這樣可有效防止凍瘡產(chǎn)生。另外,頸部保暖可以有效預(yù)防頸椎病,因此,出門時別忘了戴上圍巾。
結(jié)語:在寒冬里,女孩們注意,腳的保護(hù)十分重要,靴子不宜過尖過窄,平時鞋跟高2~3厘米為宜,平跟鞋和高跟鞋輪換著穿,給腳適度的放松。