治療感冒——百里香
可用部分：花朵、葉子。
功效：振奮精神、抗菌消毒。
味道：香味濃厚。
使用說明：抗菌用于降溫寒流引發(fā)的疾病。可以堅持3周服用：把15克百里香泡在一升沸水中。一天服用兩杯。
在花草茶的選擇上，一定要遵循“對癥下藥”的準則，建議你在飲用前，好找中醫(yī)咨詢一下，看看自己是何種體質，以便選擇相應的花茶來日常飲用。
選擇花草茶需要注意一下4點：
1.了解花草茶的特性，對癥飲用。
2.依照身體狀況選擇需要的花草茶。
3.不要飲用過量，若以茶代水，喝太多的茶，會造成胃痛，貧血等癥狀。
4.花茶屬寒性，喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。
