卵巢保養(yǎng)的好處作用與誤區(qū)
卵巢保養(yǎng)的好處作用
卵巢保養(yǎng)得好,可以使面部皮膚細(xì)膩光滑,白里透紅,永葆韌性和彈性;促進生殖和機體健康,調(diào)節(jié)并分泌雌性荷爾蒙,提高兩性生活質(zhì)量;胸部豐滿、緊實、圓潤。究竟該怎樣對卵巢進行保養(yǎng),怎樣避免卵巢功能早衰呢?專家指出,主要是從生活方式上提早做預(yù)防。
產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng),哺乳時間盡量延長,生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法。在生活習(xí)慣方面,婦女要堅持經(jīng)常喝牛奶,攝入魚、蝦等食物及經(jīng)常鍛煉身體,特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙,從而避免早絕經(jīng)給女性健康帶來的危害。重壓之下的白領(lǐng)女性要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,人的情緒輕松愉快時,脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài),體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多,抗病能力增強,不良情緒可導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。女性要善于調(diào)節(jié)情緒,正確對待發(fā)生的心理沖突,可以外出旅游、找朋友聊天來及時宣泄不良情緒。建立科學(xué)的生活方式。生活單調(diào)是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學(xué)的生活方式,對于提高身體素質(zhì),防止積勞成疾至關(guān)重要。合理安排生活節(jié)奏,做到起居有常、睡眠充足、勞逸結(jié)合,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、練習(xí)書法、繪畫、打球等,可以宜人情志,調(diào)和氣血,利于健康。
卵巢保養(yǎng)誤區(qū)
盲目去美容院做“卵巢保養(yǎng)”
卵巢中本來僅是長出良性囊腫,愛美的王女士為了不開刀留疤痕,相信了美容院的游說,去進行“卵巢保 養(yǎng)”,結(jié)果沒幾個月,囊腫便瘋長了兩倍。驚慌失措的王女士終還是在醫(yī)院施行了囊腫切除手術(shù)。
“估計是美容過程中外用的一些藥物含有過量的雌激素,刺激了囊腫的擴張,這個生長速度比正常發(fā)展要快很多。”女性卵巢有其生長規(guī)律,現(xiàn)在許多美容機構(gòu)宣揚的“卵巢保養(yǎng)”其實是沒有必要的,如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了異常,更不應(yīng)該輕信美容“保養(yǎng)”可以治病解決問題。
醫(yī)生介紹,“正常情況下,女性平躺時是摸不到卵巢的,因為卵巢位置在盆腔深處,一般按摩是根本觸及不到卵巢的。”
專家指出,時下許多美容院提出的精油按摩卵巢,其實也是沒有科學(xué)根據(jù)的。因為精油成分多滲入到皮膚,幾乎不可能滲入血液。而且,單單對卵巢進行“保養(yǎng)”也不能影響整個身體機能其他部分的運轉(zhuǎn),延緩衰老的效果也很難說到底有沒有。
女性要改善內(nèi)分泌延緩衰老,除在醫(yī)生指導(dǎo)下口服雌激素外,還應(yīng)多吃蔬菜瓜果,保持大量維生素E、維生素B2的吸收,加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,才是真正年輕的秘訣。
“美容院所謂的卵巢保養(yǎng)并沒有充分的醫(yī)學(xué)依據(jù),也并不必要。”女性的卵巢壽命大概在35年左右,30歲左右的女性正處于 雌性激素分泌旺盛的時期,基本不需要通過藥物刺激。但職業(yè)女性出現(xiàn)早衰情況也不少見,平時注意良好的生活飲食規(guī)律就是好的保養(yǎng)。多吃蔬菜水果,保證維 生素E和維生素B2等各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,以及堅持進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
美容院的“卵巢保養(yǎng)”項目,通常是將從某些植物中提煉出來的精油涂抹在下腹部,并對某些穴位進行按摩、推拿。相關(guān)人士稱這樣就能達到保養(yǎng)卵巢、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能的目的,起到養(yǎng)顏、祛斑、抗皺、防衰的效果。然而從醫(yī)學(xué)的角度分析,如此操作是難以達到上述效果的。
其一,精油無論是從植物中提取或是其他來源,其化學(xué)結(jié)構(gòu)及成分、進入人體的途徑、吸收利用率、代謝途徑等,都缺乏嚴(yán)格的科研數(shù)據(jù)。
其二,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說主要指十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈,沒有任何一條經(jīng)脈或脈絡(luò)直接聯(lián)系卵巢。經(jīng)元不達,穴位功能如何發(fā)揮?
其三,任何經(jīng)皮膚吸收的物質(zhì)要經(jīng)靜脈進入體循環(huán),才能到達相應(yīng)組織器官。精油既不易被吸收,更談不上輸送到卵巢、垂體、下丘腦,如何發(fā)揮生理效應(yīng)?
其四,卵巢位于盆腔深部,體檢時都難查到。B超檢查時,不僅要求B超機分辨度極高,而且要求技師具有豐富的經(jīng)驗才能探查到卵巢。腹腔鏡檢查時還要做好氣腹,再取頭低足高體位,才能觀察到卵巢。因而,體表用藥及按摩對卵巢沒有任何直接作用。
不過有意思的是,仍然有一些女性稱接受這項服務(wù)后從中受益。她們認(rèn)為自己的皺紋減輕了,甚至便秘問題也得到改善,皮膚因此變得有光澤。這是怎么回事?其實,是從業(yè)人員良好的服務(wù)態(tài)度、熱情周到的心理疏導(dǎo)起到了關(guān)鍵作用。那些“愁容滿面”而來的女士,經(jīng)過舒適的按摩與心理治療后,懷著愉悅的心情和對美麗的憧憬而去,皺紋自然舒展了,顯得容光煥發(fā)。美容師對下腹部輕柔有序的推拿按摩,對求美者的腸道功能也起到了一定的調(diào)節(jié)作用。因此,從某種意義上講,“卵巢保養(yǎng)”只是一種不錯的心理美容手段。