卵巢功能衰退不可逆
人們常說，“女人中年以前不顯老”，其實(shí)就是雌激素在起作用;而到了中、晚年，會比同齡的男人更顯老，原因就是卵巢功能的衰退。卵巢功能衰退，雌激素分泌銳減，這也是女性更年期的病理生理基礎(chǔ)。
由于雌激素的銳減，更年期后的女性漸漸失去姣好的容顏，皮膚變得干燥、粗糙、松弛，皺紋和老年斑愈來愈多，性功能也漸漸減退。
同時一些疾病也接踵而來，如冠心病和骨質(zhì)疏松癥。更年期女性常常會有面部發(fā)紅、出汗的現(xiàn)象，同時還會出現(xiàn)失眠、多夢、腰酸、乏力、煩躁不安等癥狀，這就是醫(yī)學(xué)上說的“更年期綜合征”。
阮大夫說，從醫(yī)學(xué)角度講，卵巢功能的衰退是一個不可逆的過程，每一位女性都應(yīng)該認(rèn)識到這是一種必然規(guī)律。
首先，卵巢的衰退與卵子的數(shù)量有關(guān)，目前醫(yī)學(xué)尚無辦法讓卵巢分泌更長時間的卵子，也就是延長生殖功能。卵子的數(shù)量在胎兒出生時約為100～200萬個，此后它的數(shù)目不斷減少，直到育齡期約有400～500個。這些卵子發(fā)育成熟，并經(jīng)排卵過程排出，雌激素正是在卵子成熟、排出的過程產(chǎn)生的。
既然卵子的數(shù)量不能用人為手段來增加，所謂“給卵巢補(bǔ)充養(yǎng)分、修復(fù)卵巢并促進(jìn)卵巢分泌雌激素”也就成了一句空話，女性體內(nèi)激素水平是否均衡不是靠這種或那種的“保養(yǎng)”可以解決的。卵巢功能還與遺傳、環(huán)境、是否與射線或化療藥物接觸、是否受到病毒感染以及卵巢周圍的血液供應(yīng)等因素有關(guān)。
什么是保養(yǎng)良方
一方面，由于卵巢的特殊位置和構(gòu)造，并非像在臉上抹化妝品一樣或做做按摩就能保養(yǎng)到的。
另一方面，卵巢功能衰退是“冰凍三尺，非一日之寒”，所以它的保養(yǎng)也是一個長期的過程。在國外，女性從35歲就很注意包括卵巢在內(nèi)的全身保養(yǎng)，如注意合理的飲食結(jié)構(gòu)，定期做體檢等等。
如果一定要給卵巢保養(yǎng)開一道良方，那就是均衡的營養(yǎng)、適量的運(yùn)動再加上好心情。
日常生活的飲食方面，多吃些蔬菜水果，并且堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，工作上注意勞逸結(jié)合，保持開朗樂觀的心態(tài)，才是延緩衰老、保持青春的大秘訣。
結(jié)語：看了以上的文章，你對卵巢囊腫有了解了嗎？它不僅僅只是一種婦科疾病，它甚至就是你生命的殺手，所以，女性朋友們一定要警惕，以免為你的生命健康造成危害哦！
