冬季如何護(hù)膚
冬季氣候下降,加之寒風(fēng)侵襲會(huì)帶給皮膚一系列變化,皮膚的毛細(xì)血管為了防止皮膚散熱而收縮,”皮膚的水分和皮脂也相應(yīng)減少,皮膚的新陳代謝變得緩慢。因此,冬季應(yīng)注意皮膚護(hù)理,尤其是干性皮膚更要注意。冬季護(hù)理皮膚重要的是防止寒冷對(duì)皮膚的刺激和提高皮膚的御寒能力。
(l)使用弱酸性洗面皂,以冷水洗臉,若洗澡前應(yīng)先洗臉后再洗澡,以免浴室內(nèi)的熱蒸氣使毛孔強(qiáng)開,臉上的灰塵進(jìn)入到皮膚里面。冷水洗臉可加強(qiáng)皮膚的耐寒能力,減少皮脂的損失。因?yàn)闊崴畷?huì)將面部皮膚表面的酸性保護(hù)膜洗掉,減少皮膚的彈性和光澤,也會(huì)減弱殺菌能力。
?。?)使用酸性化妝水,酸性化妝水也就是收縮水,可以抑制皮脂和汗腺的分泌,保持正常皮膚的酸度,使酸性保護(hù)膜健全。免受細(xì)菌的侵襲。
?。?)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和體育鍛煉,有條件的可做健美操。因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線可加速皮膚的血液循環(huán),促進(jìn)鈣磷代謝,并可加強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能,使皮膚紅潤(rùn)而有光澤。還可提高皮膚的溫度,使皮膚彈性增強(qiáng),所以有人稱體育鍛煉為“皮膚美容師”是有一定道理的。
?。?)適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膚霜、乳液、營(yíng)養(yǎng)霜,以補(bǔ)充皮膚所需的滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng),可選擇油脂性多的護(hù)膚霜。
這樣有利于保持皮膚溫度,防止水分過(guò)量揮發(fā)而引起皮膚干燥、皺裂。每天早晚和洗手后要堅(jiān)持應(yīng)用。
?。?)進(jìn)行皮膚按摩,對(duì)保護(hù)皮膚過(guò)冬有特殊功效。每天堅(jiān)持做面部、手部按摩二、三次,可促進(jìn)皮膚血液循環(huán),恢復(fù)皮膚彈性,緩沖皮膚神經(jīng)的疲勞。
結(jié)語(yǔ):冬季是個(gè)疾病容易發(fā)生的季節(jié),但是我們也不能因?yàn)槔渚瓦^(guò)度的保暖,這樣反而會(huì)造成疾病的出現(xiàn)。(以上由小編整合而成,作者王承龍,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)