脾胃防病
那么中線我們主要需要預(yù)防什么呢？就是要防脾胃疾患。
脾胃疾患主要體現(xiàn)為這樣一些疾病，比如胃炎、潛表性胃炎、胃十二指腸潰瘍等，還包括一些急慢性腸炎，但這些都是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)名詞，而不是中醫(yī)里的叫法。
按中醫(yī)講，我們都管它們叫胃脘痛、痞滿之類的，比如說(shuō)胃十二指腸潰瘍，中醫(yī)里叫胃脘痛，急慢性腸炎中醫(yī)里也管它叫胃脘痛。
所以中西醫(yī)在這上面的認(rèn)識(shí)是不一樣的。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，胃主受納，脾主運(yùn)化，它們是水谷之海，氣血生化之源，人體周身的津液、營(yíng)養(yǎng)都必須依靠脾胃來(lái)供給。
所以有“脾為后天之本”、“脾胃者，五臟之宗也”、“脾胃虛則百病生”的說(shuō)法。
《景岳全書》中也提到：“蓋人自有生以來(lái)，唯賴脾胃以為立命之本，胃強(qiáng)則強(qiáng)，胃弱則衰，有胃則生，無(wú)胃則死，是以養(yǎng)生家必當(dāng)以脾胃為先。”在各種衰老的原因之中，脾胃虛損是重要的因素。
如果平時(shí)飲食不注意，偏食、吃飯不規(guī)律、經(jīng)常過(guò)量飲酒等，久而久之，就會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱、生化之源不足，臟腑也會(huì)失去充分的營(yíng)養(yǎng)，因而很容易發(fā)生衰老。
脾胃虛弱，精血不足，肌肉、顏面、須發(fā)、五官亦失于濡養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)面焦、發(fā)墜、肌肉松弛等衰老形態(tài)。
脾胃虛弱，運(yùn)化無(wú)權(quán)，水濕不化，停聚為水飲、痰濁。這些病理產(chǎn)物會(huì)引起和加重各種疾病，如咳喘、胸痹心痛、痰飲、水腫、眩暈等，從而影響健康，加速衰老。
尤其是人到了老年，胃的功能減弱，腺體分泌開(kāi)始減少，衰老退化，脾胃功能日漸衰減，對(duì)外界有害因素的抵抗能力較差，所以平時(shí)就注意保養(yǎng)脾胃，確實(shí)是健身防病的關(guān)鍵。
