7.不要過分依賴防曬化妝品
很多化妝品都聲稱有防曬成分阻擋有害射線，但實際上它們遠遠不夠用來防止皮膚損傷。
格雷瑟說：“大多數(shù)的化妝品都防護UVB紫外線，但對UVA紫外線卻沒有功效。UVA紫外線會導致細紋、棕色斑點、毛孔粗大和黑眼圈，而且即使無法防護UVA，但為了要達到防護效果你還是需要涂上厚厚的化妝品。”
皮膚保養(yǎng)大法：
在使用化妝品之前先涂抹一層隔離UVA和UVB紫外線的潤膚霜（標簽上會寫）。
研究表明，我們在涂抹防曬霜的時候，我們會漏掉一些小地方。
她說：“所以如果你先涂上乳液然后再涂防曬霜的話，你就很可能把那些第一遍沒有涂到的地方補上防護了。”
8.不要只注意皺紋
皺紋并不是衰老的唯一痕跡，深色斑點和色素沉淀區(qū)域會讓你的臉看上去毫無生氣、老態(tài)龍鐘。
紐約蒙特卡萊的皮膚病學家道妮說：“事實上，皮膚顏色的變化如老年斑和色素不均衡可能讓女人看上去比實際年齡老十歲。”
皮膚保養(yǎng)大法：
去死皮（這樣可以清除表層含有黑色素的死細胞）并配合用增亮膚色的產(chǎn)品。
某些非處方產(chǎn)品可能包含甘草根、維生素C、維生素K、大豆和對苯二酸。效果更好的產(chǎn)品需開處方才可買到。
不要忘了涂你的防曬霜。紫外線不光會引發(fā)更多的斑點，而且會讓你皮膚上已經(jīng)有的斑點變得更深。
9.不要忽視你的脖子和雙手
我們可憐的脖子和雙手很少受到重視，所以它們可能是先預示衰老的身體部位。
事實上，2006年整容整形調查周刊的研究表明，手上有斑點和皺紋的女性被認為比手上沒有斑點的女性要老。
皮膚保養(yǎng)大法：
在脖子和手背上涂一點抗衰老臉霜，別忘了一定要涂到每天都會被太陽曬到的地方。
10.不要忘了戴墨鏡
道妮說：“長期反復的瞇眼睛、大笑和皺眉會加深臉部皺紋。”
而且，陽光直射破壞把眼睛周圍的膠原蛋白，可能造成色素沉淀。
皮膚保養(yǎng)大法：
即使在冬天，也要戴著雙重紫外線保護的墨鏡，購買時要注意標簽上是否有紫外線涂層標志。
11.別用肥皂洗臉
你的祖輩可能很信賴肥皂這種簡單的清潔用品，但它常常含有效果很強的去垢劑，這會把肌膚上正常的油脂抽走。
圣路易斯大學的格雷瑟教授說：“雖然干燥無油的肌膚不會新增皺紋，但它會讓已有的皺紋更加明顯；而且干燥肌膚無法保護自己不受細菌和病毒等抗原性物質和刺激性物質的侵襲。”
含水肌膚看上去比較飽滿，所以皺紋也不那么明顯。
皮膚保養(yǎng)大法：
不含肥皂成分的清潔品洗臉，然后涂上潤膚露保濕。另外還要多喝水，好每天八杯，這樣可以由內(nèi)而外保持皮膚水分十足。
總結：隨著時間的推移年齡的增長，出現(xiàn)衰老是必然的現(xiàn)象，只是愛美的女人希望衰老來的晚一點，那就要從日常生活開始保養(yǎng)，要年輕美麗就要遠離一些加速衰老的壞習慣。
