專家糾正經(jīng)期八大謊言
謊言一:生理期靜養(yǎng)為宜不宜運(yùn)動(dòng)
專家糾正:經(jīng)期不適宜的運(yùn)動(dòng)僅限為劇烈的運(yùn)動(dòng),尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉,如舉重、啞鈴等。但像練習(xí)一些柔軟的體操、散步等輕緩的動(dòng)作,或者適量的家務(wù)勞動(dòng),反而可以促進(jìn)氣血循環(huán)、放松肌肉,讓經(jīng)血能順暢地排出。起到良好的推動(dòng)作用。
謊言二:生理期過短的話,會(huì)影響懷孕幾率
專家糾正:一般來說生理期在3到7天都屬于正常的情況。哪怕你的生理期短,只要經(jīng)血周期能維持兩天,就沒什么可擔(dān)心的。此外只要周期正常,單純的月經(jīng)量少也不會(huì)影響女性的懷孕幾率。
謊言三:經(jīng)血顏色深、有血塊,代表有婦科病
專家糾正:經(jīng)血其實(shí)也是血液,血液如果被阻塞在一個(gè)區(qū)域沒有及時(shí)排除,比如久坐,囤積一定時(shí)間就會(huì)變色,達(dá)到5分鐘以上就會(huì)形成血塊。所以經(jīng)血中偶爾夾帶血塊也屬正常,只有當(dāng)血塊大小超過1元硬幣,你才需要到醫(yī)院就醫(yī)檢查。
謊言四:生理期不可以進(jìn)行夫妻生活
專家糾正:目前已經(jīng)有越來越多的性學(xué)家對(duì)此觀點(diǎn)提出反駁。理由是通過性生活帶入的細(xì)菌和病毒不會(huì)對(duì)身體造成什么額外危害,更何況還有避孕套也在起保護(hù)作用。生理期做愛還可以緩解部分女性生理期的不適,當(dāng)做好精心準(zhǔn)備,偶爾嘗試一下生理期性愛也是個(gè)不錯(cuò)的主意。