10~15分 小怕怕型
雖然說不上害怕，但就眼下的年會，你心里總還有那么點不踏實。別擔心，其實至多就是一點小小的焦慮，不光是你，到了年根底下，換了誰也都一樣。而且，人在輕微焦慮狀態(tài)下，容易激發(fā)的就是創(chuàng)造性表現(xiàn)。怎么樣，想成為年會上的亮點嗎？趕緊讓自己在焦慮中興奮起來吧！
16~20分 庸人自擾型
不就是一個小小的年會嗎？這有什么可怕的呢？難道說你對自己這一年在工作中的表現(xiàn)感到有些不滿？還是因為沒能盡善盡美地搞好人際關(guān)系而擔心會遭遇尷尬？扔掉這些煩惱，別總是庸人自擾地瞎擔心。當然了，如果做不到年會面前心如止水，那么就換個角度想些實際的——年會上穿什么想好了嗎？畫個什么風格的妝？發(fā)型打算怎么弄？
21~25分 杞人憂天型
總有那么一種人，自覺過了頭，心也似乎比別人多長了一個，總是喜歡關(guān)起門來自我反省，別人還沒說什么，先給自己定了罪——何苦呢！就算你這一年里有什么做的差點意思，或是被主管叫去喝了苦茶，那又怎么樣呢？年會的主要意圖是慶祝而非批斗，只要天塌不下來，明年就會是一個新的開始，至于2012嘛，其實都是騙小孩兒的……
26~30分 驚恐發(fā)作型
對于年會如此心焦，只能說明一個問題，那就是你在即將過去的這一年里，做的的確有些差強人意了。雖然沒人會在這種場合為難開罪你，但搞不好這可就是后的晚餐了。要不要趕緊給自己選一選后路呢？實際上，任何工作，做事都排在第二位，而第一位的，其實是人際關(guān)系的互動與經(jīng)營。你會為一個眾人聚在一起的場合感到不安，正說明了在以往的工作里，對于人際關(guān)系的經(jīng)營，你沒有投入應有的心思和關(guān)注。你有多長時間沒和同事一起聚會、聊天了？一年里，你有幾次和老板打招呼的經(jīng)歷？不如借著年會的喜氣，趕緊拉攏一下自己的人氣吧，說不定，沒你想得那么糟糕呢。
