冬季要多喝玫瑰花茶來(lái)滅“火”
脾氣急躁，遇事愛(ài)發(fā)火，在中醫(yī)看來(lái)這類人常存在不同程度的肝郁氣滯、肝郁化火。不妨喝點(diǎn)小藥茶調(diào)理一下，玫瑰花茶就是不錯(cuò)的選擇。
玫瑰花有“解郁圣藥”的美稱，是“急脾氣”的“滅火器”。它具有理氣解郁、活血散瘀的功效，脾氣急躁或心情抑郁時(shí)可適量飲用玫瑰花茶。
此外，浸酒、做糕點(diǎn)蜜餞和制作菜肴時(shí)，也可添加。
當(dāng)然，簡(jiǎn)單的方法是每天取9~15克玫瑰花，用開(kāi)水浸泡5分鐘后代茶飲。另外，如果舌苔黃、口苦，還可在藥茶里加9克杭白菊。
老覺(jué)得累屬氣虛的人可加3~5顆大棗。如果火氣比較旺，可加入3克百合和3克橘絡(luò)，以增強(qiáng)疏肝理氣、精心安神之力。
后要提醒的是，玫瑰花并非“女性專用藥”，只要符合適應(yīng)癥，男性一樣適用。
另外，玫瑰花好不要與茶葉一起泡，因?yàn)椴枞~含大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花的功效。此外，經(jīng)期月經(jīng)量過(guò)多的女性不要喝。
結(jié)語(yǔ)：冬季多喝花草茶不僅可以防止干燥上火，也能修身養(yǎng)性。一舉兩得又何樂(lè)而不為呢。以上介紹的兩種花草茶都是適合在冬季時(shí)節(jié)飲用的哦！
