抗衰老駐顏秘訣 助女人留住青春的腳步(3)

  5、翹臀

  40歲開始,女性會發(fā)現(xiàn)臀部開始衰老,松弛,手感變差。身高僅有1.55米的凱莉·米洛就連續(xù)兩年登上“英國女性想要擁有的身型”榜首,而《太陽報(bào)》將她的背部與臀部曲線列為“人類美學(xué)遺產(chǎn)”,還有媒體稱贊她的美臀是一個(gè)“形體優(yōu)美的水蜜桃”。如果臀部松弛,那么你的吸引力就會大打折扣。

  不老仙丹:

  讓他作為你臀部的檢測和保養(yǎng)專門機(jī)構(gòu),坐在他的雙手上,根據(jù)他雙手包裹你臀部的情況,來檢測你的臀部是胖了還是瘦了。記得讓他每天幫你按摩20分鐘,這樣能保持臀部的良好彈性。背脊挺直,坐滿椅子2/3處,將力量分?jǐn)傇谕尾考按笸忍?。這樣的坐姿不僅很淑女,還能有效提升臀部。選擇有效的束褲可以有效控制臀形。束褲是分娩后或塑身女性恢復(fù)身材的好幫手。使用針對橘皮組織的塑身霜。臀部的形狀與大腿息息相關(guān),保證這兩個(gè)部位的緊實(shí)、彈性是保證臀部曲線和抗老的先決條件。

  6、心臟

  根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)家的計(jì)算,我們每個(gè)人本應(yīng)該都能活到120歲,可是絕大多數(shù)人都活不到這個(gè)年齡,大的障礙是心血管疾病和細(xì)胞癌變。心臟承擔(dān)著給身體輸送新鮮血液的工作,心臟一旦衰老,我們身體的各個(gè)部位都會因?yàn)楣┭蛔悖兊眠t緩,呆滯,身體自然也就呈現(xiàn)出了老態(tài)。女人是感性的動(dòng)物,而這種迷人的感性來源就是一顆豐富細(xì)膩的心。從40歲開始你需要關(guān)注心臟健康。

  不老仙丹:

  只吃7成飽=心臟年輕10年。美國的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明,一個(gè)瘦人的心臟比胖人年輕10到15年。肥胖所帶來的危害遠(yuǎn)比你想象中的大得多。脂肪細(xì)胞不僅產(chǎn)生大量導(dǎo)致Ⅱ型糖尿病的荷爾蒙,還能產(chǎn)生一種叫做原漿的物質(zhì),這種物質(zhì)會促使心腦血管硬化。好奇也許會害死貓,但是好奇卻能讓你的心臟保持年輕。專家發(fā)現(xiàn),對事物充滿好奇的人更不容易肥胖,也更不容易沉迷于吸煙、酗酒等不良嗜好。研究發(fā)現(xiàn),女性的心臟對爭吵反應(yīng)更大。尖酸刻薄的語言以及帶有人身攻擊方式的爭吵不應(yīng)該是你解決問題的方法,一個(gè)嫵媚的眼神效果更佳。

只吃7成飽=心臟年輕10年

養(yǎng)生小常識 如何抗衰老 抗衰老方法 
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